Cách chữa hôi miệng tại nhà với nguyên liệu trong bếp. Tuy rẻ nhưng hiệu quả!

Cách chữa hôi miệng tại nhà chỉ từ 1 nghìn đồng. Vừa ăn vừa chữa hôi miệng mà không cần đắn đo khó tìm như thế nào. Xem ngay và lục thử tủ bếp để trị bệnh hôi miệng luôn nhé!

Cách chữa hôi miệng tại nhà có tốt không?

Hôi miệng là một bệnh không quá nguy hiểm nhưng lại mang nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Bệnh gây tâm lý e ngại, lo sợ, hoang mang không dám tiếp xúc với người khác của chính người mắc bệnh. Bên cạnh đó, sự mất điểm và cùng thái đánh giá con người qua cách tiếp xúc của người khác với hơi thở có mùi. Dẫn đến bệnh từ không nguy hiểm trở thành vấn nạn đáng sợ.

Bệnh hôi miệng có nhiều nguyên nhân. Từ các nguyên nhân, các cách điều trị theo nguyên nhân cũng ngày một nhiều hơn. Từ sử dụng các loại thuốc Tây Y, chế độ ăn uống hợp lý, các loại nước súc miệng ngoại nhập. Tuy mỗi cách đều có ưu nhược điểm khác nhau. Nhưng chắc chắn chi phí sẽ là điều mà rất nhiều người cân nhắc trước khi bỏ ra số tiền lớn để mua.

Độ hiệu quả không phụ thuộc vào giá tiền. Đây là điều mà nhiều  người cần lưu tâm. Khi cần nhìn nhận sự thật rằng không phải cứ đắt tiền thì sẽ điều trị tốt. Chính vì tâm lý hàng ngoại nhập, hàng đắt tiền mà nhiều người quên đi các bài thuốc từ thiên nhiên tại Việt Nam.

Ưu điểm chữa bệnh hôi miệng tự nhiên

Ưu điểm chữa bệnh hôi miệng tự nhiên
Ưu điểm chữa bệnh hôi miệng tự nhiên

Điều trị hôi miệng bằng nguyên liệu có sẵn có ưu điểm. Tiêu biểu phải kể đến việc đi sâu vào điều trị căn nguyên gây bệnh. Hiệu quả mang lại sẽ bền vững và lâu dài hơn. Hiện nay, Tây y chưa tìm ra thuốc đặc trị hôi miệng, việc sử dụng thuốc chỉ có thể làm giảm triệu chứng tức thời của bệnh. Chứ không đi sâu vào căn nguyên nên bệnh có thể tái phát lại bất cứ lúc nào.

Bên cạnh đó…

  • Ưu điểm lớn nhất của việc điều trị Viêm đại tràng bằng nguyên liệu có sẵn là tính an toàn, lành tính khi sử dụng.
  • Nếu như người bệnh dùng thuốc Tây y nhiều. Kéo dài thì sẽ có nguy cơ lớn gặp các tác dụng phụ do thuốc gây ra. Thì về điểm này, thuốc từ nguyên liệu có sẵn lại có ưu điểm vượt trội bởi nó rất ít hoặc không có tác dụng phụ.
  • Do đó, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng thuốc. Đặc biệt là trong các trường hợp bệnh mạn tính, thường xuyên phải sử dụng thuốc điều trị hơi thở có mùi.
  • Chi phí điều trị bằng thảo dược hoặc thuốc từ nguyên liệu có sẵn cũng thường rẻ hơn khá nhiều… So với các thuốc tây y hiện nay.

Nhược điểm cách chữa hôi miệng tại nhà

Nhược điểm duy nhất mà các bác sỹ chuyên khoa chỉ ra rằng. Điều trị hôi miệng từ thảo dược sẽ mất nhiều thời gian hơn so với các loại thuốc khác. Do tác động sâu và dùng nguyên lý từ các hoạt chất tự nhiên nên cần thời gian điều trị lâu dài hơn thuốc khác. Do tác dụng của thuốc thảo dược thường chậm và mang lại hiệu quả từ từ.

Về điểm này, các thuốc Tây y lại chiếm ưu thế hơn. Bởi nó có thể làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân như đau bụng quặn, tiêu chảy, táo bón, mất nước,…

Cách chữa hôi miệng tại nhà bếp hiệu quả nhất

Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu

Lá mùi tàu hay còn gọi là ngò gai, là nguyên liệu không thể thiếu. Đi kèm với các món ăn hàng ngày. Lá mùi tàu có thể chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, ho, đầy hơi, không tiêu, … Và đặc biệt là chữa hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng một nắm lá mùi tàu, rửa sạch sau đó cắt nhỏ và sắc lấy nước đặc.
  • Để nước nguội sau đó cho thêm một ít muối vào
  • Khấy tan rồi dùng súc miệng mỗi ngày.
  • Không những giúp đánh bay mùi hôi miệng
  • Mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát nhờ tinh dầu có trong lá mùi tàu.

Cách chữa bệnh hôi miệng bằng gừng

Gừng rất tốt cho bệnh hôi miệng
Gừng rất tốt cho bệnh hôi miệng

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài công dụng chữa cảm cúm, lạnh bụng, … Thì gừng còn có công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả mà ít ai biết tới.

Cách thực hiện:

  • Dùng củ gừng tươi để nguyên vỏ rửa sạch
  • Sau đó thái lát và cho vào nước đun sôi khoảng 5-10 phút
  • Để các chất trong gừng được hòa tan vào nước. Dùng nước này để nguội và súc miệng hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một ấm trà xanh sau đó thái vài lát gừng bỏ vào và dùng để uống hàng ngày cũng rất tốt.

Cách chữa bệnh hôi miệng bằng vỏ bưởi

cách chữa hôi miệng tại nhà
tác dụng của vỏ bưởi chữa hôi miệng

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu thơm, đặc biệt chất cay trong vỏ bưởi. Giúp tiêu diệt vi và loại bỏ vi khuẩn gây mùi cực kỳ nhanh và hiệu quả.

Nhờ những đặc tính này mà phương pháp chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi. Được nhiều người áp dụng và mang lại thành công ngoài mong đợi.

Cách thực hiện:

  • Chữa hôi miệng với vỏ bưởi cũng khá đơn giản.
  • Bạn chỉ cần một ít vỏ bưởi tươi đem rửa sạch.
  • Sau đó thái lát nhỏ và nhai trực tiếp trong miệng để giúp loại bỏ các mãng bám và vi khuẩn gây hôi miệng.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi tươi nấu nước rồi dùng để súc miệng vào buổi sáng và tối để giúp khử mùi hôi miệng nhanh chóng.

Muối Epsom tại nhà bếp

Muối Epsom là thành phần đáng chú ý nhất khi nhắc đến loại bỏ độc tố. Nguyên liệu này có đặc tính kháng khuẩn, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn miệng và giúp loại bỏ mùi hôi ở miệng khá tốt.

Nguyên liệu:

  • Muối Epsom: 1 muỗng cà phê
  • Nước ấm: 1 cốc 100 ml

Cách thực hiện như sau:

  • Cho muối Epsom vào cốc nước ấm rồi dùng muỗng khuấy đều
  • Sau khi đánh răng xong dùng nước này súc miệng

Nếu thường xuyên áp dụng cách trị hôi miệng tại nhà bằng muối Epsom. Chỉ sau một thời gian ngắn mùi hôi ở miệng sẽ dần thuyên giảm và biến mất.

Nước chanh và sữa chua

Nước chanh và sữa chua
Nước chanh và sữa chua tốt cho người hôi miệng

Nước chanh có tính kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi ở miệng. Bên cạnh đó, các chủng khuẩn có lợi trong sữa chua giúp khôi phục và cân bằng lại hệ sinh vật trong khoang miệng. Từ đó giúp cải thiện và ngăn ngừa chứng hôi miệng.

Nguyên liệu:

  • Sữa chua: 1 – 2 muỗng cà phê
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê

Cách làm đơn giản:

  • Trộn sữa chua và nước cốt chanh lại với nhau
  • Sau đó bôi hỗn hợp này lên răng và để 5 – 7 phút rồi súc miệng lại

Với cách chữa trị hôi miệng tại nhà đơn giản này, bệnh nhân chỉ nên áp dụng khi cần thiết. Có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để giảm mùi hôi miệng khó chịu.

Cách chữa hôi miệng tại nhà với Chanh

cách chữa hôi miệng tại nhà
Cách chữa hôi miệng tại nhà với Chanh

Chanh là một loại quả không thể thiếu trong bếp của mỗi nhà. Ngoài tác dụng làm gia vị trong các bữa ăn, chanh còn có nhiều tác dụng khác đã được kiểm chứng. Có thể kể đến cốc nước chanh thơm ngon bổ dưỡng, điều trị côn trùng cắn, kết hợp với mật ong trị ho, giảm cân, làm đẹp. Ngoài ra chanh có một công dụng vô cùng đặc biệt đó chính là chữa bệnh hôi miệng.

Chanh chứa axit hữu cơ có tác dụng diệt khuẩn gây mùi hôi miệng, các vi khuẩn gây hôi miệng rất kị với chanh. Ngoài ra, vitamin C còn tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại các bệnh răng miệng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Vì thế, đây là một trong những cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản nhất. Rẻ nhất nhưng vô cùng hiệu quả với nguyên liệu sẵn tìm dưới căn bếp. Bạn có thể làm bất kỳ lúc nào.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 quả chanh tươi
  • 1 thìa cà phê muối
  • 500ml nước

Cách thực hiện:

  • Chanh tươi rửa sạch
  • Cắt đôi và vắt vào cốc chứa 500ml nước
  • Cho muối vào rồi khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.
  • Cho hỗn hợp nhận được vào chai và bảo quản trong tử lạnh.

Hàng ngày, bạn súc miệng bằng nước chanh muối. Sao cho nước chanh ngấm đều vào các kẽ răng rồi nhổ ra. Thực hiện ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 10 phút.

Lưu ý: Nước chanh có tính axit nên có thể ăn mòn men răng. Vì vậy, không đánh răng sau khi súc miệng với nước chanh.

Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả

Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả
Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả

Mật ong có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp nên đây là loại thực phẩm khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nhờ thành phần kháng sinh nên mật ong có tác dụng diệt khuẩn và điều trị hôi miệng rất tốt. Đây cũng là một trong những phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả và được áp dụng nhiều từ xưa tới nay.

chữa hôi miệng theo dân gianChữa hôi miệng bằng mật ong kết hợp với chanh

Cách thực hiện:

Hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu như: chanh, bột quế, táo, … để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

  • Khi kết hợp với chanh: Bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với 50ml nước ấm. Dùng hỗn hợp này súc miệng hàng. Sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.
  • Khi kết hợp với bột quế: Pha hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm. Sau đó sử dụng hỗn hợp súc miệng hàng ngày giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng. Hương thơm của bột quế sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn đáng kể.

Chữa hôi miệng tại nhà với Banking Soda

Baking Soda là nguyên liệu có đa dạng công dụng: trị mụn, trị sẹo, làm trắng răng, … Ngoài ra, Baking Soda còn có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện

Baking Soda kết hợp với chanh:

  • Cho bột Baking Soda vào chén nhỏ
  • Vắt chanh vào bột Baking Soda chờ cho hỗn hợp nảy sủi bọt hết.
  • Sau đó, sử dụng hỗn hợp này chải đều khắp bề mặt răng cả trong và ngoài.
  • Sau khi thực hiện xong, bạn có thể đánh răng lại bình thường với kém đánh răng.

Lưu ý:

  • Baking Soda có tính tẩy cao, vì thế chỉ nên áp dụng cách này 2 lần/tuần.
  • Ngưng sử dụng khi đã đạt được hiệu quả.
  • Tránh sử dụng thường xuyên vì có thể làm mòn men răng và gây cảm giác ê buốt.

Các yếu tố tác động tới cách chữa hôi miệng tại nhà

Vệ sinh răng miệng

cách chữa hôi miệng tại nhà
Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày

Tình trạng vệ sinh khoang miệng hay chải răng không sạch sẽ.  Đây chính là nguyên nhân đầu tiên gây ra hơi thở hôi. Theo nguyên lý cơ bản, khi bạn ăn uống và trải răng không sạch, lượng thức ăn bị kẹt giữa răng và các nướu lợi răng. Các vi khuẩn gây hại sẽ xâm nhập vào sâu khi lượng thức ăn phân hủy mạnh. Sẽ gây nên mùi hôi như trứng thối, thậm chí như mùi phân thải.

Các nha sĩ, bác sỹ hàng đầu đều khuyên nếu có hơi thở không thơm tho. Cách duy nhất là bạn nên chải răng miệng của mình bằng sợi chỉ nha khoa trước. Sau khi làm sạch bằng chỉ nha khoa mà hơi thở vẫn có mùi hôi. Chứng tỏ bạn đang bị chứng hôi miệng.

Còn một cách khác bạn có thể dễ dàng xử lý vấn đề này một cách đơn giản. Đó là hãy đánh răng 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride. Lượng flouride sẽ giúp bạn làm sạch khoang miệng của mình. Một số loại kem đánh răng sensodyne, Ps, hay colgate cũng là lựa chọn không tồi cho các bạn.

Đừng quên vệ sinh cả vùng lưỡi, quanh lưỡi và khoang má để làm sạch khoang miệng, diệt trù vi khuẩn. Các nha sĩ, bác sỹ chuyên gia khuyến cáo rằng. Các loại nước súc miệng làm sạch và kẹo cao su chỉ là giải pháp tạm thời vì không diệt được vi khuẩn.

Các bệnh lý

Viêm xoang
Viêm xoang

Bạn có mắc bệnh viêm xoang mãn tính, bệnh về đường hô hấp, hay thậm chí là bệnh tiêu hóa không? Khi bị ghẹt mũi, bạn có thường thở bằng đường miệng, khiến các mô bị khô và giảm lượng tiết nước bọt?

Nếu bạn bị dị ứng, loại thuốc nhỏ chứa thuốc kháng histamine có thể dẫn đến tình trạng hơi thở có mùi hôi. Không những thế, nhiều loại thuốc được kê để điều trị cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng cũng khiến mũi bị khô.

Những loại thuốc này thường khiến vi khuẩn trú ngụ ở mặt sau của lưỡi. Do đó các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng một loại dao cạo lưỡi . Đặc biệt hoặc súc miệng bằng nước súc miệng có chứa chlorine dioxide để làm sạch khoang miệng. Vì đánh răng không xử lý được.

Chế độ sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh hôi miệng?

Để tránh hôi miệng, bạn nên áp dụng thói quen vệ sinh răng miệng như dùng kem đánh răng ngay sau khi ăn, và sau khi ngủ dạy. Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp bạn lấy hết những mảnh thức ăn dính trong các kẽ răng. Mình không thể loại bỏ bằng đánh răng.

Không hút thuốc
Không hút thuốc

Bạn cũng đừng quên vệ sinh lưỡi khi chải răng vì đây là nơi có rất nhiều vi khuẩn. Sau đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện hơi thở cũng như sức khỏe nói chung:

  • Không hút thuốc;
  • Uống nhiều nước;
  • Nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt;
  • Hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa đường;
  • Tránh một số thức ăn gây mùi như hành tỏi;
  • Thay bàn chải lông mềm 3 hoặc 4 tháng một lần sau khi sử dụng.

Trên đây là một số phương pháp giúp điều trị hôi miệng hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp các bạn có thêm những thông tin cần thiết về bệnh hôi miệng. Chúc các bạn luôn thành công và giữ được hơi thở thơm mát trong cuộc số