[BẬT MÍ] Đau Họng Là Gì? Nguyên Nhân Cách Chữa Hiệu Quả Nhất 2020

Đau họng là một trong những biểu hiện sớm nhất của các loại bệnh nguy hiểm sau này, cầm phải điều trị ngay từ lúc bị vậy ăn kiêng như nào để giúp hết bệnh

Đau họng là gì?

Đau họng (Viêm họng) là bệnh mà khi đó niêm mạc họng và hầu bị viêm. Giống như các loại bệnh viêm khác, viêm họng có thể là cấp tính hay mạn tính. Phần lớn các trường hợp viêm họng do virus gây ra (40 – 80%), phần còn lại là do vi khuẩn, nấm hay các chất kích thích như chất gây ô nhiễm hay hóa chất.

Nguyên nhân đau họng là gì?

Có 2 nguyên nhân chính gây ra đau họng:

Nguyên nhân do nhiễm trùng

Chủ yếu (80 %) là do virut, các loại virut có khả năng cao gây bệnh viêm họng gồm có: Rhinovirus, coronavirus và parainfluenza virus, Virut cúm A và cúm B, Viruts adenovirus, virus Epstein-Barr (EBV), herpes simplex (HPV) thường gây ra lở loét lạnh… Ngoài ra còn do các loại khác nhau của vi khuẩn : tụ cầu, liên cầu trong đó có liên cầu khuẩn tan huyết b nhóm A gây nhiều biến chứng nguy hiểm, lậu cầu trùng, nấm ký sinh…

Nguyên nhân không do nhiễm trùng

Chất kích thích và chất gây dị ứng có thể làm cháy các lớp lót ở họng gây viêm họng, bao gồm: Chất gây kích ứng giải phóng vào không khí như: Các dung môi hòa tan, xăng công nghiệp, thuốc xịt chứa hóa chất, khí lò than có chứa khí lưu huỳnh, khói bụi và uống rượu mạnh nồng độ cao sẽ đốt cháy lớp lót niêm mạc miệng, lạm dụng thuốc xông xịt mũi…. Nhiễm lạnh: Mùa đông lạnh, không khí khô hanh là 1 điều kiện phát sinh bệnh viêm họng, hoặc thay nhiệt độ đột ngột thất thường. Thời tiết nóng bức sử dụng điều hòa nhiệt độ nhiều, độ lạnh sâu cơ thể chưa thích nghi kịp, da bị khô và dễ bị viêm họng.

Dấu hiệu nhận biết bệnh đau họng là gì?

Có thể biểu hiện bằng những hình thức sau:

• Ngứa
• Rát
• Rét run
• Cơ thể yếu
• Sưng tấy vùng cổ họng
• Ho

Làm thế nào để chữa trị đau họng?

Có 3 cách để điều trị đau họng tốt nhất:

Chữa bằng phương pháp tự nhiên:

Trứng

Trứng hoặc lòng trắng trứng giúp đối phó với tình trạng viêm và đau cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các món ăn có nhiều gia vị vì nó có thể làm bệnh thêm trầm trọng.

Cam thảo

Súc miệng bằng nước rễ cam thảo giúp giảm đau họng và điều trị viêm loét.

Nước

Duy trì lượng nước cho cơ thể là rất quan trọng, đặc biệt khi bạn mệt mỏi, cổ họng rát hay sưng tấy. Tiến sĩ Liner đưa ra lời khuyên: ‘Bạn nên uống nhiều nước để khi tiểu tiện có màu vàng nhạt hoặc trong. Biện pháp này còn giúp duy trì độ ẩm cho khoang mũi, tạo sức đề kháng.

Chuối

Chuối là loại trái cây không có tính axit, mềm và dễ ăn, kể cả khi bạn bị đau họng. Đây cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho cơ thể.

Nghệ

Nghệ cũng được dùng để chữa viêm họng. Công thức: lấy một nửa cốc nước nóng, thêm muối, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi quấy đều và uống ngày một lần. Uống liên tục 3 ngày.

Tỏi

Tỏi chứa allicin giúp tiêu diệt virus và vi khuẩn. Bạn có thể ngậm một tép tỏi sống trong khoảng 5-10 phút để tránh nhiễm trùng.

Nước muối

Súc miệng bằng nước ấm giúp bạn nhanh chóng xua được cảm giác đau rát cổ họng. Hãy pha một thìa muối với khoảng 250 ml nước lọc ấm và súc miệng mỗi giờ một lần.

Trà mật ong

Trà và mật ong là những loại thần dược giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau họng. Hãy cho một thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh. Ăn hỗn hợp gồm một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Sau đó uống cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng sẽ giảm.

Hoa quả

Vitamin C có tác dụng làm mát, xoa dịu cảm giác rát ở họng. Vitamin C còn làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể, giúp bệnh được đẩy lùi. Thực phẩm nhiều vitamin C là các loại hoa quả tự nhiên như cam, chanh, bưởi, ổi, táo, xoài, dứa, măng cụt.

Chữa bằng thuốc đông y

Heviho

Thành phần:

• S3 – ELEBOSIN® 90 mg
• Xuyên bối mẫu (Fritillaria cirrhosa)
• Cao Xạ Can (Belamcanda chinensis extract)
• Cao Mạch môn (Ophiopogon japonicus extract)
• Cao Cát cánh (Platycodon grandiflorum extract)
• Cao Cam thảo (Glycyrrhiza uralensis extract)

Công dụng:

Hỗ trợ làm ấm họng, giúp giảm ho, long đờm
Hỗ trợ giảm đau rát họng do ho kéo dài

Đối tượng sử dụng:

Người bị viêm họng cấp, viêm họng mạn tính (viêm họng hạt), viêm amidan, viêm V.A, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp và mạn tính.

Người thường xuyên bị đau rát họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm dài ngày.

Lưu ý: Không dùng cho người có tác dụng không mong muốn hoặc mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Không dùng cho phụ nữ mang thai.

Pharysol

Thành Phần:

Xạ can: thanh nhiệt giải độc, khu đờm lợi yết ứng dụng trị các chứng hầu họng sưng đau, đàm thịnh ho suyễn, chống nấm và ngừa viêm đường hô hấp. Giúp nhanh cho giảm ho khan, ho có đờm hiệu quả

Kim ngân hoa: thanh nhiệt, giải độc, tán phong nhiệt giúp gia tăng hiệu quả khi điều trị các chứng viêm họng amidan có mủ, ung nhọt, nổi hạt, mẩn ngứa. Kháng khuẩn, ức chế vi khuẩn, chống viêm mạnh mẽ.

Bồ công anh: thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm tán kết, giúp trị các chứng sưng viêm, mủ, nhọt độc, lở loét, chống nấm..Bảy lá một hoa: thanh nhiệt giải độc, giảm ho, giảm sưng viêm, phù nề họng (tiêu thũng chỉ thống), đau rát do viêm họng…Làm giảm chứng ho hen, suyễn, giảm sốt cao co giật… Ức chế sự phát triển của vi khuẩn như tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn…gây viêm họng. Tiêu diệt virus cúm. Làm giãn phế quản, chống co thắt. Trừ đờm và giảm ho, giảm đau rát, chống viêm

Huyền sâm: có tác dụng tả hỏa giải độc, dưỡng âm sinh tân, tán kết, chỉ khát, lợi yết hầu, nhuận táo giúp tác động nhanh vào nhiệt độc tích tụ ở phế, giảm sưng viêm, phục hồi niêm mạc họng, giảm ho môt cách nhanh chóng. Giúp giảm sốt, chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn nên được ứng dụng trong điều trị các chứng bệnh có sốt, viêm họng hạt, viêm họng mạn tính, viêm amidan cấp và mạn, viêm phế quản mạn tính…

Công Dụng:

• Giảm nhanh các triệu chứng đau họng, vướng họng, ngứa rát, ho nhiều
• Điều trị tân gốc rễ nên hiệu quả bền vững
• Hạn chế nhờn thuốc, ít tái phát do tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể.
• Thanh nhiệt, tả hỏa giúp tiêu diệt rễ nguyên nhân gây viêm họng

Đối Tượng:

• Người bị viêm họng cấp và mãn tính bao gồm: viêm họng hạt, viêm họng đỏ, viêm họng teo, viêm họng sung huyết, viêm họng xuất tiết, viêm họng quá phát,….
• Người bị viêm amidan cấp và mãn tính bao gồm: viêm amidan hốc mủ, viêm amidan quá phát, viêm amidan thể xơ teo, viêm VA, viêm amidan do virus,…
• Người bị viêm thanh quản cấp và mãn tính bao gồm: khản tiếng, mất tiếng, viêm xơ dây thanh quản,…
• Người thường xuyên bị ho nhiều, ho đau rát họng, có đờm trong họng, ngứa rát họng, sưng viêm, đau họng, khô nóng, nói khó hoặc nuốt khó, đau khi ăn uống hoặc nói chuyện, họng có hạt, cảm giác vướng víu ở họng, họng bị loét, viêm sưng, viêm tấy đỏ…

Xạ can tán thống

Thành phần:

• Cao Khô Sa Sâm
• Cao Khô Kê Huyết Đằng
• Cao Khô Cát Cánh
• Cao Khô Xạ Can
• Cao Khô Cam Thảo
• Cao Khô Kim Ngân Hoa
• Cao Khô Đương Quy
• Phụ Liệu: Bột Talc, Canci Carbonat vừa đủ 1 viên

Công Dụng:

Giúp giảm các triệu chứng của ho, giảm đau họng, rát họng, khản tiếng.

Giúp nhuận phế, làm ấm đường hô hấp

Đối Tượng:

Người bị viêm họng cấp và mãn tính, người bị viêm amidan cấp và mãn tính, người bị viêm thanh quản cấp và mãn tính, người thường xuyên bị ho nhiều, ho đau rát họng

Đến cơ sở y tế chữa bệnh

Việc đau họng có thể là bệnh nhẹ nhưng cũng cần các bác sĩ tư vấn sẽ tốt hơn vì đưa ra các phương pháp cũng như các đơn thuốc trị bệnh hiệu quả hơn so với việc trị tại nhà hay uống thuốc đông y.

Thực đơn ăn kiêng cho người đau họng?

• Thức ăn cứng, giòn: như các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, rau sống, thức ăn chiên xào hoặc nướng như gà rán hay gà cốm và các loại thực phẩm nhiều gia vị, chẳng hạn như cà ri vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.
• Tránh ăn vặt và sử dụng các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch.
• Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như: lạc (đậu phộng, các đồ cay, hoặc thức ăn quá nóng sẽ khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
• Không nên sử dụng rượu và cafein vì cả hai chất này đều gây kích ứng khiến cổ họng đau hơn.
• Thực phẩm cay nóng

Đau họng nên ăn gì?

Nên ăn các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin C như bưởi, chanh, cam

Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch có công dụng làm mát, giảm đau họng hiệu quả. Vitamin C còn cải thiện chức năng thải độc gan giúp loại bỏ các vi khuẩn gây viêm họng.

Nên ăn sò, ngao, củ cải,… và những thực phẩm giàu chất kẽm

Chất kẽm ở trong cơ thể giúp cải thiện những bệnh lý về tóc, da, tăng cường sinh lực cho đàn ông, là một nguyên tố vi lượng quan trọng rất có lợi cho sức khỏe.

Nhai hành sống để trị viêm họng

Những hoạt chất có trong củ hành sống có tác dụng giảm đau họng, làm long đờm và kháng sinh.

Nên ăn bí xanh, mồng tơi, rau đay và các món canh có tính mát

Những món canh này giúp giảm thiểu tối đa sự ma sát xảy ra ở cổ họng khi nuốt, tránh gây tổn thương về mặt cơ học ở cổ họng.

Ăn gan bò, trứng

Ăn một chút gan bò xào hay vài quả trứng luộc để tận dụng lượng lysin trong nó chống lại các siêu vi, đồng thời bổ sung khoáng chất và kẽm.

Những món luộc

Rau củ luộc rất tốt để cải thiện bệnh viêm họng như: rau cải luộc, cà rốt.

Ngũ cốc trộn sữa

Nó chứa rất nhiều khoáng chất cũng những vitamin thiết yếu cho cơ thể, cải thiện hệ hô hấp.

Bạc hà

Bạc hà với công dụng đặc trưng sẽ giúp làm thông mũi, tan đờm nhầy trong cổ họng.

Lưu ý khi chữa trị đau họng

Trong quá trình điều trị không nên sử dụng các chất kích thích vì gây ảnh hưởng lớn quá trình điều trị

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh tác nhân gây hại của vi khuẩn tại khoang miệng