Làm sao để hết hôi miệng? Tất tần tật các cách trị hôi miệng [2020]

Làm sao để hết hôi miệng? Cách trị hôi miệng nào hiệu quả? Dùng nước súc miệng? Kem đánh răng hay đơn giản chỉ là các bài thuốc tại nhà? Xem ngay nhé

Làm sao để hết hôi miệng? Nguyên nhân.

Vệ sinh răng miệng không tốt

Vệ sinh răng miệng không tốt
Vệ sinh răng miệng không tốt

Tình trạng vệ sinh khoang miệng hay chải răng không sạch sẽ.  Đây chính là nguyên nhân đầu tiên gây ra hơi thở hôi. Theo nguyên lý cơ bản, khi bạn ăn uống và trải răng không sạch, lượng thức ăn bị kẹt giữa răng và các nướu lợi răng. Các vi khuẩn gây hại sẽ xâm nhập vào sâu khi lượng thức ăn phân hủy mạnh. Sẽ gây nên mùi hôi như trứng thối, thậm chí như mùi phân thải.

Các nha sĩ, bác sỹ hàng đầu đều khuyên nếu có hơi thở không thơm tho. Cách duy nhất là bạn nên chải răng miệng của mình bằng sợi chỉ nha khoa trước. Sau khi làm sạch bằng chỉ nha khoa mà hơi thở vẫn có mùi hôi. Chứng tỏ bạn đang bị chứng hôi miệng.

Còn một cách khác bạn có thể dễ dàng xử lý vấn đề này một cách đơn giản. Đó là hãy đánh răng 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride. Lượng flouride sẽ giúp bạn làm sạch khoang miệng của mình

Đừng quên vệ sinh cả vùng lưỡi, quanh lưỡi và khoang má để làm sạch khoang miệng, diệt trù vi khuẩn. Các nha sĩ, bác sỹ chuyên gia khuyến cáo rằng. Các loại nước súc miệng làm sạch và kẹo cao su chỉ là giải pháp tạm thời vì không diệt được vi khuẩn.

Thực phẩm có mùi, nặng mùi

Nguyên nhân tiếp theo không thể không nhắc tới đó chính là do thực phẩm. Một số loại thực phẩm như: Cà phê, tỏi, cá, trứng, hành, đồ cay,… Là những thực phẩm không tốt khiến hơi thở có mùi.  Những thực phẩm đó góp phần làm cho hơi thở có mùi bằng nguyên lý giải phóng lưu huỳnh. Đây là một loại chất có mùi vị như trứng thối. Chính mùi của nó sẽ dính xung quanh khoang miệng kể cả khi bạn đã đánh răng.

Theo Viện Nha khoa tổng quát thế giới. Chất allyl methyl sulfide có trong cà phê, hành và tỏi và một số loại khác. Có thể ở lại trong máu của bạn tận 72 giờ sau khi tiêu thụ.

Để có thể lấn át những mùi thực phẩm kể trên. Bạn nên ăn những thực phẩm khác có thể át mùi tạm thời. Như chanh, rau mùi tây và rau quả giòn như táo hoặc cà rốt,… Những loại này kích thích sản xuất nước bọt và giúp rửa sạch tạp chất trong miệng. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước và hoặc uống các chất chứa caffein để làm chậm quá trình tiết nước bọt.

Do chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng Vegan
Chế độ ăn kiêng Vegan

Khi bạn ăn kiêng, bạn sẽ thực hiện chế độ ă nhiều chất đạm và ít carbs. Điều này là nguyên lý khiến cơ thể bị đốt cháy các chất béo để tạo năng lượng. Bên cạnh đó, quá trình thực hiện này sẽ khiến các chất thải được thải ra ngoài qua nước tiểu và chính hơi thở của bạn. Các chất thải này được ví có mùi như mùi hoa quả hôi thối. Đây là nguyên nhân hơi thở có mùi.

Dù bạn đang ăn kiêng, hay đang thiết lập chế độ nào đó. Bạn cần uống thêm nước để các chất thải nhanh ra khỏi cơ thể của bạn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng kẹo bạc hà, kẹo cao su (không đường) để làm dịu đi hơi thở có mùi.

Thở bằng miệng

Vào ban đêm, quá trình sản xuất nước bọt giảm do cơ thể cần nghỉ ngơi. Đó là lý do khiến rất nhiều người thức dậy có mùi trong hơi thở và trong khoang miệng. Ngay cả với những ai đang thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

Khi thở hoặc ngáy sẽ làm khô miệng, gây khó chịu và mùi hôi. Bạn có thể bị đau họng, khàn giọng, khó nói và nuốt thậm chí thay đổi cảm giác về vị giác.

Giải pháp được đưa ra là bạn nên kiên trì uống thêm nhiều nước và giữ vệ sinh răng miệng cả buổi sáng và ban đêm để cải thiện các vấn đề về hơi thở. Dĩ nhiên, bạn cũng nên kiểm tra răng miệng thường xuyên để xác định nguyên nhân chính để khắc phục.

Uống thuốc phản tác dụng

Uống thuốc phản tác cách chữa bệnh hôi miệng
Uống thuốc phản tác cách chữa bệnh hôi miệng

Có hàng trăm loại thuốc khi sử dụng có thể làm khô miệng. Đặc biệt là các thành phần điều trị trong thuốc. Chắc chắn sẽ gây mùi. Đặc biệt như thuốc điều trị căng thẳng, trầm cảm, cao huyết áp, đau và căng cơ.

Vì vậy, bạn nên kiểm tra thành phần thuốc và tác dụng phụ của thuốc. Tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề đổi thuốc.

Nghẹt mũi hoặc các bệnh lý liên quan

Bạn có mắc bệnh viêm xoang mãn tính, bệnh về đường hô hấp, hay thậm chí là bệnh tiêu hóa không? Khi bị ghẹt mũi, bạn có thường thở bằng đường miệng, khiến các mô bị khô và giảm lượng tiết nước bọt?

Nếu bạn bị dị ứng, loại thuốc nhỏ chứa thuốc kháng histamine có thể dẫn đến tình trạng hơi thở có mùi hôi. Không những thế, nhiều loại thuốc được kê để điều trị cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng cũng khiến mũi bị khô.

Những loại thuốc này thường khiến vi khuẩn trú ngụ ở mặt sau của lưỡi. Do đó các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng một loại dao cạo lưỡi . Đặc biệt hoặc súc miệng bằng nước súc miệng có chứa chlorine dioxide để làm sạch khoang miệng. Vì đánh răng không xử lý được.

Làm sao để hết hôi miệng? Dùng nước súc miệng

Nước Súc Miệng Colgate Plax Peppermint Fresh Mouthwash

Colgate Plax Peppermint Fresh Mouthwash

Với hương thơm bạc hà dễ chịu, kéo dài lên đến 12 giờ, sản phẩm giúp bạn có hơi thở thơm mát và luôn tự tin trong những sự kiện quan trọng.

Giá thành phải chăng, cùng dung tích lớn và hiệu quả diệt khuẩn cao, là những nét hấp dẫn khiến cho sản phẩm này được ưa chuộng trên khắp thế giới.

Nước súc miệng này chứa chất kháng khuẩn CPC, giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám hiệu quả. Đặc biệt, dung dịch không chứa cồn nên bạn sẽ không mang lại cảm giác cay rát hay khô da vùng khoang miệng, phù hợp để bạn sử dụng mỗi ngày.

Nước Súc Miệng Diệt Khuẩn Cool Mint

Súc Miệng Diệt Khuẩn Cool Mint

Đây là loại nước súc miệng mang lại cảm giác sảng khoái, mát lạnh bởi hương vị bạc hà lan tỏa sau mỗi lần súc miệng. Mảng bám và vi khuẩn có hại sẽ được dung dịch chứa Sodium Flouride loại bỏ hoàn toàn, giúp răng bạn chắc khoẻ với hơi thở thơm mát.

Nếu bạn muốn trải nghiệm hơi thở thơm tho với bạc hà sảng khoái mỗi ngày, đây là sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, vì khá cay và có cồn nên có thể không thích hợp dùng cho trẻ em hay người có khoang miệng khô.

Có thể nói đây là một nước súc miệng giá thành phải chăng có những hiệu quả đáp ứng những nhu cầu cơ bản như diệt khuẩn, cho hơi thở thơm mát.

Làm sao để hết hôi miệng? Dùng Listerine Zero

Diệt Khuẩn Listerine Zero

Nếu bạn không thích cảm giác cay bạc hà cay, hãy cân nhắc một chai nước súc miệng Listerine Zero không cay độc đáo này. Vì không cay, sản phẩm cũng phù hợp sử dụng trong những gia đình có trẻ em trên 6 tuổi.

Với thành phần flour, nước súc miệng sẽ giúp răng bạn thêm chắc khoẻ và phòng ngừa những căn bệnh về răng miệng thông thường.

Do không chứa cồn, răng miệng sẽ được làm sạch với cảm giác dịu nhẹ, không gây khô vùng miệng, phù hợp để gia đình sử dụng thường xuyên, lâu dài với một giá thành tiết kiệm.

Nước Súc Miệng 3D White Luxe Diamond Strong

Súc Miệng 3D White Luxe

Đây là một nước súc miệng được biết đến như một trợ thủ đắc lực trong việc làm trắng răng bằng cách loại bỏ các mảng bám hiệu quả, nhận được nhiều lời bình luận là có hiệu quả trắng răng trên trang Influenster.

Với những bạn hay uống trà, cà phê hay đồ uống sậm màu, nước súc miệng này sẽ bảo vệ răng bạn khỏi những tác nhân làm ố vàng. Nước không cồn nên khi súc miệng không tạo vị cay mà để lại một cảm giác sạch trong khoang miệng.

Top các kem đánh răng tốt nhất trên thế giới

Crest

Crest là dòng sản phẩm nổi tiếng của hãng Procter & Gamble (p&g) đến từ Mỹ. Loại kem này được đánh giá giúp răng trắng nhanh và an toàn. Không gây tê răng sau khi đánh mà trong đó nổi bật nhất là kem đánh răng crest 3d white.ngoài ra còn có rất nhiều loại khác. Hiện nay có khá nhiều siêu thị, shop Mỹ phẩm và hàng xách tay Việt Nam có bán loại kem này.

Giá bán: mức giá dao động từ 100.000 đồng đến 245.000 đồng/hộp.

Aquafresh

Aquafresh là sản phẩm kem đánh răng tốt hàng đầu thế giới của hãng glaxosmithkline. Đây là dòng kem giúp trắng răng, chắc răng và trị hôi miệng hiệu quả. Được nhiều người dùng trên thế giới đánh giá cao. Do đã có trụ sở tại Việt Nam nên giá của loại kem này cũng không quá đắt. Phù hợp với đại đa số người dân Việt Nam.

Giá bán: mức giá dao động từ 26.000 đồng đến 65.000 đồng/hộp.

Làm sao để hết hôi miệng
Kem đánh răng Aquafresh

Forever Bright Toothgel

Lô hội là loài cây nổi tiếng trong việc làm đẹp da từ xưa đến nay. Tuy nhiên ngoài công dụng chăm sóc da. Lô hội còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng. Kem đánh răng Forever Bright Toothgel nổi tiếng nhờ vào thành phần tự nhiên cao của cây lô hội. Trong thành phần của loại kem đánh răng này còn có thêm bạc hà giúp làm sạch răng miệng.  Mang lại hơi thở thơm mát, tạo cảm giác dễ chịu trong và sau khi đánh răng.

Giá bán: Giá bán: mức giá dao động từ 139.000 đồng/hộp 139g.

Glister của Amway

Kem đánh răng Glister của Amway được biết đến là một sản phẩm tốt trên thị trường Việt Nam. Tuy không quảng cáo trên báo đài nhưng được các nhà phân phối giới thiệu rất rộng rãi. Đây là sản phẩm kem cao cấp, ngừa sâu răng cực tốt nhờ công nghệ đặc biệt. Loại kem này được sáng chế bởi Amway. Một công ty bán hàng trực tiếp có trụ sở tại Mỹ.

Giá bán: Giá bán: mức giá dao động từ 125.000 đồng/hộp 200g.

Kem đánh răng Amway
Glister của Amway được nhiều người yêu thích

Làm sao để hết hôi miệng? Thuốc hôi miệng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc chữa hôi miệng được quảng cáo là hiệu quả nhưng người tiêu dùng còn hoang mang không biết chọn sản phẩm nào tốt nhất và chính hãng. Dưới đây sẽ là 1 số thuốc đã được bộ y tế kiểm chứng là an toàn và có kết quả tốt.

Trị hôi miệng từ trong ra ngoài Komil

Làm sao để hết hôi miệng
Bộ đôi sản phẩm thuốc komil và komil detox chữa hôi miệng từ trong ra ngoài

Sản phẩm Komil và Komil Detox được bào chế 100% từ thảo dược thiên nhiên hoàn toàn không có tác dụng phụ an toàn cho sức khỏe:

Công dụng: bộ đôi sản phẩm Komil và Komil Detox:

  • KOMIL CHAI NGẬM điều trị triệt để các vấn đề do răng miệng như: Viêm quanh răng, viêm nướu lợi, sâu răng, đau răng, viêm tuyến nước bọt và nhiều bệnh lý trong khoang miệng khác từ đó tình trạng gây hôi miệng không còn tái phát. giúp cho hơi thở thơm mát.
  • KOMIL DETOX VIÊN UỐNG điều trị các vấn đề trong cơ thể như: Giải nhiệt độc tích tụ ở Hạ Tiêu, trung tiêu và thượng tiêu, giúp cho nhiệt động hết ứ trệ và mùi hôi miệng từ đó biến mất.

Thành phần:

  • Gồm các thảo dược thiên nhiên như:
    Sơn Tra, Thạch Hộc, Sinh Địa, Thiên Môn, Mạch Môn, Bạch Linh, Hoàng Cầm, Nhân Trần, Tỳ Bà Diệp, Thần Khúc, Liên Kiều,Chỉ Xác, Cam Thảo, La Bạc Tử, Trần Bì…

Cách dùng:

  • Komil chai ngậm: ngậm 1 – 2 lần vào buổi sáng và tối. mỗi lần ngậm 10ml. Ngậm trong miệng 10- 15 phút sau đó nhổ đi và xúc miệng, đánh răng.
  • Komil Detox viên uống: ngày uống 2 lần mỗi lần 2 viên trước ăn 60 phút.

Thông tin chi tiết:

  • Giá bán: 590.000đ/ 1 bộ
  • Sản phẩm Komil và Komil Detox được sản xuất bởi Công TY Dược Phẩm Vạn Xuân Đường

Thuốc trị hôi miệng Breath Pearls

Làm sao để hết hôi miệng
Thuốc trị hôi miệng Breath Pearls

Thuốc trị hôi miệng Breath Pearl giúp cho hơi thở thơm tho và răng chắc khoẻ. Đây là sản phẩm viên uống thơm miệng được các khách hàng ưa chuộng nhất. Breath Pearls có khả năng chống lại các vi khuẩn gây mùi.

Thành phần:

Gòm 3 thành phần chính là Ovalgen DC, Ovalgen PG, Xylitol. Sử dụng Breath Pearls, bạn sẽ có hơi thở thơm mát cả ngày, hàm răng trắng sáng và lợi khỏe mạnh.

Công dụng:

  • Khử mùi hôi miệng do nhiều nguyên nhân gây ra.
  • Sát trùng răng miệng.
  • Khử mùi hôi viêm xoang.
  • Khử mùi hôi dạ dày và đường hô hấp.
  • Khử độc nicotin, hỗ trợ cai thuốc lá.

Cách dùng: ngày uống 1- 3 viên sau ăn (tùy theo mức độ của hôi miệng) dùng liều lượng khác nhau.

Thông tin chi tiết:

  • Giá bán: 250.000/ 1 hộp
  • Sản phẩm Breath Pearls xuất xứ ở úc

Thuốc trị hôi miệng Nuskin AP24

Làm sao để hết hôi miệng
Nước súc miệng Nuskin Ap24

Nước súc miệng trắng răng Nuskin AP24 kết hợp đánh răng đúng cách, sức khỏe răng miệng của bạn sẽ luôn được bảo vệ toàn diện, hạn chế tối đa mảng bám mà KHÔNG CẦN ĐI NHA SĨ. Giúp răng sạch bóng, trắng sáng chắc khỏe, không hôi miệng, không viêm nướu, chống ung thư vòm họng,…

Thành phần:

  • Thành phần chính: Sodium Monofluorophosphate 0.02% (0.01% w/v Fluoride lon).
  • Thành phần khác: Nước, Sodium Saccharin, Sodium Phosphate, Disodium EDTA, Phosphoric Acid, Xanthan Gum, Flavor (Aroma), Sodium Benzoate, Sorbitol, Glycerin, Poloxamer 338*, Poloxamer 407*, Dimethicone

Công dụng:

  • Bổ sung thêm chất Flo để răng chắc khỏe, giảm và ngăn ngừa sâu răng.
  • Loại bỏ và giảm tích lũy mảng bám, làm răng trắng sáng tự nhiên.
  • Phòng và hỗ trợ trị bệnh hôi miệng, giúp hơi thở luôn Thơm mát.
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh răng miệng như: sâu răng, chảy máu chân răng, viêm lợi,…
  • Các tình trạng răng miệng nếu nhẹ thì khoảng 1 tháng hoặc nặng thì khoảng 2 tháng sẽ được khắc phục được rõ ràng.

Cách dùng: ngày đánh răng 3 lần

Thông tin chi tiết:

  • Giá bán: 420.000đ/ 1 lọ.
  • Sản xuất từ mỹ

Làm sao để hết hôi miệng? Trị ngay tại nhà

Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả

Mật ong có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp nên đây là loại thực phẩm khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nhờ thành phần kháng sinh nên mật ong có tác dụng diệt khuẩn và điều trị hôi miệng rất tốt. Đây cũng là một trong những phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả và được áp dụng nhiều từ xưa tới nay.

chữa hôi miệng theo dân gianChữa hôi miệng bằng mật ong kết hợp với chanh

Cách thực hiện:

Hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu như: chanh, bột quế, táo, … để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

  • Khi kết hợp với chanh: Bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với 50ml nước ấm. Dùng hỗn hợp này súc miệng hàng. Sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.
  • Khi kết hợp với bột quế: Pha hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm. Sau đó sử dụng hỗn hợp súc miệng hàng ngày giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng. Hương thơm của bột quế sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn đáng kể.

Trị hôi miệng bằng dầu dừa hiệu quả

Làm sao để hết hôi miệng
trị hôi miệng bằng dầu dừa

Dầu dừa có tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Việc súc miệng thường xuyên với dầu dừa giúp loại bỏ các mãng bám thức ăn ở kẽ chân răng. Đồng thời còn làm sạch bề mặt lưỡi giúp hơi thở được cải thiện hơn. Cách chữa hôi miệng dân gian dầu dừa cũng rất đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Cách thực hiện:

  • Sửa sạch bàn chải đánh răng.
  • Sau đó cho một ít dầu dừa lên bàn chải
  • Thực hiện đánh răng như bình thường
  • Chải kỹ ở vị trí kẽ răng.
  • Nên thao tác trong khoang 3-4 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngậm và súc miệng hàng ngày. Nhớ đảo đều để dầu dừa có thể tiếp xúc được đến các vị trí của răng. Thực hiện trong khoảng 5-10 phút để phát huy được hết hiệu quả chữa hôi miệng. Sau đó, súc miệng miệng thật sạch lại bằng nước ấm.

Chữa hôi miệng dân gian với Banking Soda

Baking Soda là nguyên liệu có đa dạng công dụng: trị mụn, trị sẹo, làm trắng răng, … Ngoài ra, Baking Soda còn có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện

Baking Soda kết hợp với chanh:

  • Cho bột Baking Soda vào chén nhỏ
  • Vắt chanh vào bột Baking Soda chờ cho hỗn hợp nảy sủi bọt hết.
  • Sau đó, sử dụng hỗn hợp này chải đều khắp bề mặt răng cả trong và ngoài.
  • Sau khi thực hiện xong, bạn có thể đánh răng lại bình thường với kém đánh răng.

Lưu ý:

  • Baking Soda có tính tẩy cao, vì thế chỉ nên áp dụng cách này 2 lần/tuần.
  • Ngưng sử dụng khi đã đạt được hiệu quả.
  • Tránh sử dụng thường xuyên vì có thể làm mòn men răng và gây cảm giác ê buốt.