Súc miệng chữa hôi miệng có hiệu quả không? [Bác sỹ tư vấn 2020]

Súc miệng chữa hôi miệng có hiệu quả không? Đây là một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra bởi việc khoang miệng có mùi làm bản thân mất tự tin rất nhiều.

Từ xưa đến nay, cái răng vẫn được coi là một góc con người. Một hàm răng trắng sáng đồng nghĩa với việc hơi thở thơm tho. Khi mà hơi thở bị hôi, con người thường tìm rất nhiều cách để lấy lại trạng thái ban đầu. Trong đó, súc miệng đúng cách được coi là bài thuốc đơn giản, hiệu quả nhất.

Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này xem súc miệng đúng cách như thế nào. Súc miệng bằng nguyên liệu gì thì hiệu quả nhé!

Súc miệng là gì?

Súc miệng là cách gọi khác của rửa miệng. Bằng cách ngậm một ngụm nước hoặc dung dịch vệ sinh rồi đưa đi đưa lại trong miệng cho sạch.

Việc súc miệng tưởng chừng như là hành động đơn giản. Nhưng nếu duy trì đều đặn thói quen ấy, việc súc miệng có thể chữa được hôi miệng hiệu quả.

Tác dụng của việc súc miệng

Loại bỏ mùi hơi thở

Nếu bạn nhạy cảm với các loại nước súc miệng có cồn thông thường. Nước muối sẽ là một lựa chọn thay thế lý tưởng giúp bạn có hơi thở thơm mát tự nhiên.

Súc miệng với nước muối sau bữa ăn trưa hoặc giờ nghỉ giải lao. Có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn trong khoang miệng có thể gây viêm nướu và hôi miệng.

Thêm vào đó, nước muối còn loại bỏ các mảng thức ăn bị mắc kẹt giữa các răng. Thức ăn còn kẹt lại có thể gây kích ứng và viêm nướu. Khiến bạn dễ bị sâu răng và phải đến nha sĩ thường xuyên.

Làm dịu vết loét trong miệng

Muối có trong dung dịch nước muối làm tăng lưu lượng máu đến miệng của bạn. Do đó có thể giúp các vết xước hay loét hay trong miệng bạn mau lành hơn.

Súc miệng nước muối cũng có thể giúp bạn mau hồi phục hơn. Sau phẫu thuật khu vực miệng. Tuy nhiên, nếu khu vực miệng của bạn nhạy cảm. Đừng nên sử dụng nhiều hơn 1/2 muỗng cà phê muối để tránh kích ứng.

Súc miệng phòng ngừa một số bệnh

Súc miệng nước muối đúng cách giúp hạn chế sự phát triển một số tình trạng răng miệng phổ biến. Chẳng hạn như bạn sẽ ít có khả năng bị viêm nướu hơn bởi nướu không bị sưng, viêm. Ngoài ra, bạn cũng hạn chế được nguy cơ sâu răng và đau họng.

Làm dịu cơn đau họng

Ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh nha khoa, thói quen súc miệng bằng nước muối ấm. Là một phương thuốc đơn giản mà hữu hiệu khi bạn bị đau họng.

Nước muối giúp tiêu diệt vi khuẩn. Đồng thời mang thêm nhiều tế bào bạch cầu đến khu vực bị nhiễm trùng.

Nếu bạn có công việc phải nói nhiều mà lại bị đau họng. Cách súc miệng nước muối sẽ làm dịu dây thanh âm để bạn nhanh chóng lấy lại giọng.

Cách chọn nước súc miệng như thế nào?

Đâu là tiêu chuẩn khi lựa chọn nước súc miệng? Rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn dựa trên cảm giác thơm mát. Và mùi hương mà sản phẩm mang lại. Tuy nhiên, nếu bạn lựa chọn những sản phẩm không phù hợp với tình trạng sức khoẻ răng miệng. Đó sẽ chính là nguyên nhân khiến bạn mắc nhiều bệnh nha khoa mà không hề hay biết.

Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn. Dựa trên phân loại và thành phần sử dụng.

Chọn loại nước súc miệng theo nhu cầu sử dụng

Điều quan trọng nhất khi lựa chọn nước súc miệng là hiểu rõ các loại khác nhau. Trên thị trường hiện có 2 dòng phổ biến:

• Loại làm sạch trong miệng

• Loại có công dụng tương tự kem đánh răng nhưng ở dạng lỏng.

Cách sử dụng của chúng hoàn toàn khác nhau.

Chọn thành phần dược phẩm

Bạn cần kiểm tra cẩn thận khi chọn mua nước súc miệng. Sản phẩm này được phân loại thành hai loại:

• Loại chứa các thành phần dược phẩm
• Loại không chứa các thành phần dược phẩm.

Chúng ta có thể kiểm tra chi tiết này trên bao bì sản phẩm.

Để có hơi thở thơm và cảm giác mát lạnh trong thời gian ngắn. Bạn có thể chọn những dòng  được gắn nhãn mỹ phẩm. Nhưng để ngăn chặn tình trạng hôi miệng và các bệnh nha chu. Hãy chọn loại có thành phần dược học.

Có khá nhiều thành phần dược học được kết hợp trong cùng một sản phẩm. Ví dụ như tác dụng diệt khuẩn, ngăn chặn hơi thở có mùi, bảo vệ răng miệng toàn diện,… hãy chọn loại dựa trên mục đích sử dụng của bạn.

Dùng hằng ngày: chọn loại không cồn.

Nước súc miệng Propolinse có chứa thành phần cồn hay không là một trong những điểm đáng lưu ý. Đối với sản phẩm có chứa cồn, bạn sẽ dễ dàng có được cảm giác sảng khoái.

Nhưng đối với nhiều người. Cồn có thể khiến người đó cảm thấy kích thích mạnh và khó chịu. Nếu bạn sử dụng loại nước  hằng ngày và không thích cảm giác ran rát ở khoang miệng. Hãy chọn mua những dòng sản phẩm không chứa cồn.

Vì không có sự khác biệt quá nhiều về hiệu quả giữa sản phẩm có cồn và không cồn. Nên chọn mua loại có cồn hay không cồn nên chọn theo sở thích.

Tuy nhiên, lưu ý nhỏ là khoang miệng sẽ dễ bị khô khi bạn sử dụng sản phẩm chứa cồn. Nếu b

Bạn hay bị khô miệng và ít nước bọt, hoặc bị viêm ở trong khoang miệng. Nếu bạn sử dụng loại nước súc miệng có cồn có thể gây hiệu quả ngược.

Nếu khoang miệng bạn thường xuyên bị khô, vi khuẩn sẽ phát triển khá nhanh. Gây ra hậu quả nghiêm trọng. Chính vì vậy hãy chọn loại không chứa cồn để đảm bảo an toàn hằng ngày. Bạn cũng nên đến bác sỹ thường xuyên để kiểm tra tình trạng răng miệng nhé.

Súc miệng bằng các nguyên liệu có sẵn

Nước muối

Bạn có thể tự thực hiện dung dịch nước muối súc miệng đơn giản tại nhà. Với thành phần chính là muối và một số chất khác cũng có công dụng rất tốt. Bạn sẽ cần chuẩn bị:

• 250 ml nước ấm
• 1 muỗng cà phê muối
• Thành phần phụ: baking soda, mật hoa dừa, lô hội, dầu mè…

Bạn sẽ cần để nước ấm khoảng 40 độ C, sau đó cho muối vào. Khuấy đều cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Bạn có thể thêm một thành phần phụ khác vào. Để tăng thêm công hiệu của nước muối. Chẳng hạn như baking soda có công dụng tẩy trắng răng. Hay nha đam có thể loại bỏ mùi hôi miệng.

Muối rất dễ lẫn các tạp chất khác. Do đó, nếu phát hiện thấy tạp chất có trong muối. Bạn hãy dùng một miếng vải mỏng để lọc bỏ trước khi bắt đầu pha chế dung dịch nhé.

Hướng dẫn cách súc miệng nước muối

Súc miệng nước muối tuy đơn giản nhưng nếu bạn chú ý hơn đến thời gian. Hiệu quả tác dụng của nước muối sẽ tăng rất đáng kể. Bạn có thể thực hiện theo các bước theo hướng dẫn sau đây.

• Đầu tiên, bạn hớp một ngụm nước muối vừa đủ vào miệng. Bạn nên tránh hớp quá nhiều nước vì sẽ khó súc.
• Tiếp theo, bạn súc miệng trong ít nhất 30 giây. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy đảm bảo chắc chắn dung dịch có thể tiếp xúc với các khu vực khó tiếp cận trong miệng của bạn, đặc biệt là giữa các kẽ răng.
• Sau đó, bạn nhổ ra và hớp ngụm thứ hai. Ở lần này, bạn hãy cố kéo dài thời gian súc lên ít nhất 60 giây để nước muối có thời gian tác dụng đến toàn bộ khu vực răng miệng lâu hơn.
• Cuối cùng, bạn hãy súc miệng lại bằng nước sạch một vài lần để loại bỏ lượng muối còn sót lại trong miện

Top nước súc miệng hiệu quả khác

Nước súc miệng Propolinse

Thành phần chính thứ 2 là sáp ong. Đây là chất kháng nấm và kháng sinh tự nhiên, hòa quyện cùng với trà xanh. Trong nước súc miệng giúp ngăn ngừa sâu răng, đem lại hơi thở thơm mát đến cho bạn. Nó còn hỗ trợ tái tạo cho bạn 1 hàm răng trắng sáng và chắc khỏe.

Xuất xứ: Nhật Bản.

Những thành phần chính: Trà xanh, sáp ong, bạc hà, mận, nước, rượu, xylitol, glycerin, axit citric, sodium citrate, caramel.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sau khi đánh răng xong thì lấy khoảng 10 đến 15 ml
• Ngậm và giữ lại trong miệng rồi súc trong khoảng từ 20 – 30 s
• Sau đó nhổ ra, súc lại với nước sạch.
• Không nên lạm dụng quá nước súc miệng và sử dụng nhiều lần trong ngày. Sử dụng được với mọi lứa tuổi

Chú ý: Không ăn hoặc đánh răng sau khi súc miệng 30 phút và không được nuốt nước súc miệng. Có thể đợi khoảng 10 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian thích hợp nhất.

Ưu điểm:

• Ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng, mang lại một hơi thở thơm mát và dễ chịu cho người sử dụng
• Chiết xuất từ thiên nhiên, bảo đảm an toàn cho người sử dụng
• Làm sạch răng miệng hằng ngày, loại bỏ những mảng bám cứng đầu, giúp răng trở nên trắng sáng và khỏe mạnh.
• Không gây ê buốt răng hay bào mòn răng.

Với những đặc tính tuyệt vời như vậy thì chai nước súc miệng Nhật Bản này có mức giá tương đối cao. Nhưng kèm theo đó là 1 chất lượng không gì phải bàn cãi đến.

Giá thành: 190.000 VNĐ.

Nước súc miệng Listerine

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy loại nước súc miệng này có khả năng tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn chỉ trong khoảng từ 10 đến 30 s, mỗi lần sử dụng và đều đặn thường xuyên ngày 2 lần thì Listerine sẽ phát huy tối đa công dụng, giúp bạn mau chóng có được một hàm răng trắng sáng khỏe mạnh.

Nhà sản xuất: Johnson & Johnson, Các dung tích: 80 ml, 250 ml, 500 ml, 750 ml.

Công dụng nổi bật:

• Tái tạo men răng, bổ sung dưỡng chất giúp cho răng ngày càng chắc khỏe.
• Răng chắc khỏe hơn đến 50% so với chỉ đánh răng thông thường.
• Bảo vệ răng miệng toàn diện, giúp cho bạn có một hàm răng khỏe mạnh và hơi thở thơm mát tức thì.
• Giảm thiểu các mảng bám, viêm nướu, kháng khuẩn, giúp giảm đau do nhiệt miệng.
• Giúp mau lành vết thương sau phẫu thuật, giảm đau vết loét lở trong miệng.

Ưu điểm: Nước súc miệng Listerine có thể len lỏi từng ngóc ngách trong khoang miệng. Đánh bật các vết mảng bám còn sót lại trên răng trắng sáng mà không có bất kỳ chất tẩy trắng nào. trong nước súc miệng như nhiều người vẫn lầm tưởng, tuyệt đối an toàn cho răng của bạn. Không hề bào mòn hay gây hại cho men răng.

Những thành phần chính: Nước, Alcohol, Sorbitol, Poloxamer, Benzoic Acid, Sodium Saccharin, Eucalyptol, Hương vị, Methyl Salicylate, Thymol, Menthol, Sodium Benzoate.

Hạn chế: Vì trong nước súc miệng Listerine có chứa thành phần alcohol (cồn) với liều lượng nhất định. Nếu bạn không sử dụng đúng cách thì dễ dẫn tới những kết quả có thể làm hư hỏng men răng, ố răng, mất kích thích vị giác,… Vì vậy, chỉ nên dùng nước súng miệng không quá 3 lần 1 ngày và phải sử dụng đúng mục đích theo hướng dẫn sử dụng.

Giá thành:100.000 VNĐ.

Nước súc miệng Thái Dương Valentine

Nước súc miệng Valentine là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ Nano bạc chuẩn Châu Âu. Nhưng tinh dầu tự nhiên có mùi thơm dễ chịu. Có tính chất kháng khuẩn, virus, nấm,… Phù hợp để điều trị các bệnh về răng miệng như: hôi miệng, sâu răng, viêm lợi, nhiệt miệng.

Thành phần chính: tinh chất Nano bạc, tinh dầu bạc hà, đường sorbitol, Propylene Glycol, Glycerine và nước. Đặc biệt không hề chứa cồn, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Cách sử dụng: Lấy khoảng 10 ml dung dịch nước súc miệng Valentine đậm đặc, KHÔNG pha loãng ngậm khoảng 30 s, để đạt được hiệu quả tốt hơn thì bạn có thể ngậm lâu hơn từ 1 đến 2 phút rồi nhổ ra và không cần súc miệng lại với nước trắng. Nên sử dụng đều đặn hằng ngày, ít nhất 2 lần 1 ngày.

Hôi miệng: ngậm và súc từ 2 đến 5 phút. Các bệnh về răng miệng khác: súc và ngậm khoảng 5 phút, giúp kích thích tái tạo tế bào và làm dịu tổn thương ở niêm mạc. Sau 2 ngày sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được bệnh về răng miệng được giảm đi rõ rệt.

Ưu điểm:

• Phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Sử dụng được cho mọi lứa tuổi.
• Hương thơm thơm mát dài lâu.
• Kháng khuẩn, ngăn ngừa các bệnh lí về răng miệng. như: hôi miệng, viêm lợi, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, nấm lưỡi,…

Giá thành: 50.000 VNĐ cho 500ml.

Nước súc miệng Kin Gingival Mouthwash

Nước súc miệng diệt khuẩn Kin Gingival Mouthwash với công thức không chứa cồn. Giúp diệt khuẩn và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập trong khoảng từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Giúp bạn có một hơi thở thơm mát và tự tin trong mọi tình huống bất kỳ.

Ngoài ra, nước súc miệng diệt khuẩn Kin Gingival Mouthwash còn hỗ trợ phòng chống một số bệnh về răng miệng như: hôi miệng, nhiệt miệng, viêm chân răng,….

Nhà sản xuất: Laboratorios Kin S.A– Tây Ban Nha, Dung tích: 250 ml

Công dụng:

• Mang lại hơi thở thơm mát.
• Sát khuẩn trước và sau phẫu thuật răng miệng.
• Hỗ trợ phòng ngừa lây lan và ngăn ngừa virus cúm.

Công thức không cồn an toàn, chứa hoạt chất diệt vi khuẩn tối ưu vùng răng miệng là Chlorhexidine. Nhạy cảm với các vi khuẩn gram dương, gram âm. Virus nhóm lipophilic (virus cúm, RSV, HIV, virus viêm gan B,C…). Kết hợp với chất bảo vệ men răng, ngừa sâu răng.

Thành phần chính: Glycerin, Aqua, Sorbitol…

Cách dùng:

• Lấy khoảng 15 ml dung dịch nước súc miệng diệt khuẩn Kin Gingival Mouthwash
• Ngậm và súc trong 30 s. Sử dụng 2 lần mỗi ngày, mỗi buổi sáng và buổi tối.
• Có thể hòa tan với nước theo tỷ lệ 1:1 hoặc 1:2 rồi súc miệng.

Lưu ý: Không được nuốt trong khi súc miệng và không cần tráng miệng lại bằng nước. Sản phẩm có thể sử dụng được cho mọi đối tượng.

Giá thành: 120.000 VNĐ.

Trên đây là một số kiến thức về nước súc miệng. Hy vọng sẽ giúp các bạn có kết quả tốt trong quá điều trị các bệnh về răng miệng.