Tăng Cường Sinh Lý Bằng Các Phương Pháp Hiệu Quả Tốt Nhất [2020]

Tăng cường sinh lý nam bằng các phương pháp hiệu quả được chọn lọc tại đây giúp bạn tăng cường sức khỏe và nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Tìm hiểu ngay!

Nguyên nhân và hệ lụy khi sinh lý đàn ông bị suy giảm

tăng cường sinh lý
Testosterone

Giảm lượng nội tiết tố nam Testosterone là một trong những nguyên nhân chính khiến sinh lý đàn ông suy giảm. Tình trạng này thường xảy ra khi nam giới bắt đầu bước vào tuổi 30.

Việc suy giảm Testosterone gây ra rất nhiều hệ quả nghiêm trọng. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân của nam giới, nổi bật là sự xuất hiện các bệnh lý như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường…, suy giảm Testosterone còn khiến nam giới dễ bị rối loạn cương, giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm và các vấn đề về sinh lý khác.

Điều này kéo dài khiến phong độ của nam giới dần bị xuống dốc, sinh lực sụt giảm, tinh thần mệt mỏi… Từ đó, chuyện chăn gối cũng không thể hoàn thành “nhiệm vụ” nhưng không dám nói ra. Đây là lý do phổ biến làm nhiều cặp vợ chồng lục đục, sinh ra bao mối nghi ngờ và có nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Giải pháp Testosterone nội sinh bền vững

tăng cường sinh lý
Nâng chỉ số nồng độ Testosterone

Để nâng chỉ số nồng độ Testosterone nội sinh của nam giới lên mức bình thường đúng theo nhu cầu cơ thể, các nghiên cứu chuyên sâu của ngành Nam khoa đã xác định những lỗi quan trọng trong dây chuyền sản xuất hormone này, gồm: sự suy giảm hoạt động của tế bào Leydig tại tinh hoàn (cơ quan chịu trách nhiệm trực tiếp sản xuất 95% lượng Testosterone cho cơ thể) và sự thiết hụt Luteinizing (hormone được tiết ra từ tuyến yên, đóng vai trò quyết định sự khởi phát và điều tiết chu trình sinh tổng hợp Testosterone).

Khi Luteinizing không đảm nhiệm tốt vai trò thúc đẩy sát sao, đồng thời các tế bào Leydig được xem là “nhà máy” sản xuất Testosterone hoạt động kém, tiến độ sản sinh Testosterone sẽ bị đình trệ và dẫn đến thiếu hụt nồng độ hormone nam quan trọng này.

Nồng độ Testosterone nội sinh một khi được tăng cường và duy trì ổn định đúng mức nhu cầu cơ thể cần sẽ giúp nam giới cải thiện rõ rệt tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, làm chậm quá trình mãn dục, tận hưởng đời sống gối chăn dài lâu và phòng tránh các bệnh tim mạch, tiểu đường…

Tăng cường sinh lý bằng các phương pháp tự nhiên

Thêm thực phẩm giàu vitamin và kẽm

tăng cường sinh lý
Thực phẩm giàu vitamin và kẽm

Rau xanh và các sản phẩm giàu nguyên tố vi lượng như kẽm, selenium, magie, các loại vitamin nhóm B, A, vitamin C, E, acid béo omega3, protein thực vật… không chỉ tốt cho phụ nữ. Những nguyên tố vi lượng và vitamin có trong các loại thực phẩm không những giúp làm giảm cholesterol, hạ huyết áp mà còn tăng lưu lượng máu đến dương vật và hỗ trợ chức năng cương đồng thời kích thích ham muốn tình dục.

Ước tính mỗi ngày, nam giới nên ăn khoảng 300g rau quả/ ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết.

Bên cạnh rau củ, thì đạm (có trong các loại hải sản, cá, thịt gia súc, gia cầm) là dinh dưỡng nam giới cần phải đảm bảo ở mức 1g/ kg cân nặng/ ngày.

Tập thể dục thường xuyên

tăng cường sinh lý
Tập thể dục thường xuyên

Một số bệnh lý thường gặp khi bước sang tuổi 40 như mỡ máu, tăng huyết áp có thể làm hẹp lòng động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu và gây rắc rối cho các hoạt động cương dương. Chính vì thế, tập thể dục để phòng bệnh cũng như để cải thiện tình trạng chăm gối là lời khuyên thường gặp. Nhưng, tập như thế nào là đúng?

Một số bệnh lý thường gặp khi bước sang tuổi 40 như mỡ máu, tăng huyết áp có thể làm hẹp lòng động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu và gây rắc rối cho các hoạt động cương dương. Chính vì thế, tập thể dục để phòng bệnh cũng như để cải thiện tình trạng chăm gối là lời khuyên thường gặp. Nhưng, tập như thế nào là đúng?

Lưu ý, tập thể dục từ 30-60 phút mỗi ngày vừa sức để tránh mệt mỏi, kiệt sức, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý.

Tránh căng thẳng

tăng cường sinh lý
Tránh căng thẳng

Không cần phải đọc nghiên cứu, đàn ông cũng có thể dễ nhận biết một điều rằng bị căng thẳng và lo âu dù trong thời gian ngắn hay dài đều làm giảm khả năng cương và xuất tinh ít.

Nhưng nhiều nghiên cứu khoa học còn cho biết “Đàn ông bị stress có thể gây vô sinh”. Vì “tinh binh” của các quý ông thường xuyên bị stress có nguy cơ bị biến dạng hoặc di chuyển chậm chạp hơn.

Vậy làm thế nào để tránh căng thẳng? Nếu đang gặp khó khăn trong việc tránh những stress không cần thiết, quý ông có thể áp dụng 1 số lời khuyên như:

  • Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
  • Lên danh sách những điều cần làm trong ngày để tránh xao nhãng và sai sót
  • Không lo lắng về những thứ không kiểm soát được
  • Mạnh dạn từ chối những việc bạn nghĩ mình không thực hiện được
  • Cuối cùng, hãy tỏ ra quan tâm đến những người xung quanh, đặc biệt là người phụ nữ của bạn. Sự hài lòng, vui vẻ và dịu dàng của cô ấy làm bạn bớt căng thẳng hơn rất nhiều và ngược lại.

Ngừng rượu bia và thuốc lá

tăng cường sinh lý
Ngừng rượu bia và thuốc lá

Hút thuốc lâu ngày sẽ làm giảm sản xuất tinh trùng, làm dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng, còn gây hại tới khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, khói thuốc làm co các mạch tại dương vật dẫn đến tình trạng rối loạn tình dục, thậm chí những người hút thuốc còn có nguy cơ bị liệt dương cao gấp 2 lần do gây xơ vữa động mạch ở dương vật làm giảm tưới máu mà vẫn thường gọi là liệt dương do mạch máu.

Giống như thuốc lá, bia, rượu và các chất có cồn là những tác nhân thúc đẩy quá trình suy giảm nồng độ Testosterone diễn ra nhanh hơn, gây nên chứng rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục.

Nếu đang trong kế hoạch tự khắc phục yếu sinh lý và mong muốn sinh lý cải thiện, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia chính là điều nên làm đầu tiên.

Tăng cường sinh lý bằng thuốc

Tăng cường sinh lý Rockman

Rockman
Rockman

Thành phần

  • Tryptophan (trứng kiến gai đen)

Mà trứng kiến gai đen còn chứa hợp chất Triptophan đây là 1 loại axit amin thiết yếu giúp tổng hợp protein. Đồng thời cũng là chất trung gian truyền dẫn các tín hiệu đến hệ thần kinh trung ương hỗ trợ chức năng sinh lý hiệu quả cho nam giới.

  • Dâm dương hoắc

Với vị đắng, tính ấm, dâm dương hoắc được xem là thảo dược hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả. Giúp cho nam giới có thể cường gân tráng cốt, ích tinh, cải thiện chứng di tinh, xuất tinh sớm.

  • Cốt toái bổ

Với vị đắng, tính ấm, tác dụng vào gan và thận. Cốt toái bổ giúp bổ thận, mạnh gân cốt, hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lực và đời sống tình dục hiệu quả.

  • Ba kích tím

Công dụng rất tốt trong việc ôn thận, tráng dương, cường tráng gân cốt,… Đây là một vị thuốc phổ biến rất tốt cho các quý ông.

  • Nhục thung dung

Thảo dược có công dụng hiệu quả trong việc bồi bổ khí huyết, chữa chứng liệt dương, xuất tinh sớm,…

Công dụng

  • Hỗ trợ sản sinh nồng độ Testosterone ở nam giới để cải thiện chức năng khoái cảm và cảm xúc khi quan hệ.
  • Hỗ trợ nam giới cải thiện triệt để các nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý, dương vật không thể cương cứng lâu.
  • Hỗ trợ nam giới kéo dài thời gian quan hệ, tăng thời gian cương cứng lên đến 30 đến 40 phút từ đó cải thiện đời sống tình dục.
  • Hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn cương dương, đau khi xuất tinh, đau khi quan hệ, xuất tinh sớm,…

Tăng cường sinh lý Kich men

Kich men
Kich men

Thành phần

  • Ngài tằm đực: có chứa 1 hormon sinh dục methyl testosterone có tác dụng phát triển túi tinh, tăng chất lượng cũng như số lượng tinh binh
  • Lộc nhung: hay là phần sừng non chưa bị hóa xương của các hươu đực giúp tăng thể lực, cải thiện giấc ngủ, ích gan
  • Ngũ vị tử: Thảo dược nhiên nhiên có tác dụng giảm stress, định thần, bổ thận tráng dương
  • Dâm dương hoắc: vị thuốc ích khí bổ dương dành cho quý ông giúp kích thích ham muốn, chóng mãn dục nam
  • Cùng với hàng loạt thảo dược dành cho phái mạnh như: Bạch tật lê, Mật nhân, Câu kỳ tử, Nấm tỏa dương, Xuyên khung,
  • Một số vị khác: L-Citrulline 150mg, L-Arginine HCL 60mg, Swa palmetto extract 45% (chiết xuất cọ lùn)

Công dụng

  • Giúp nam giới dễ dàng kiểm soát thời gian yêu. Tăng trung bình gần gấp đôi thời gian yêu sau khi sử dụng liệu trình 2 hộp combo Kichmen Plus
  • Kích thích khoái cảm, ham muốn: sau khi sử dụng 30 phút “mãnh thú” trong bạn bắt đầu trỗi dậy.
  • Cải thiện chứng trên bảo dưới không nghe, giúp đàn ông trung niên thể hiện bản lĩnh như trai trẻ
  • Tăng chất lượng tinh binh, tăng khả năng thụ thai
  • Cải thiện chứng hiếm muộn ở nam giới

Tăng cường sinh lý GenX

GenX
GenX

Thành phần

  • Dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc là một trong những thảo dược giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường gân cốt.

Đây là một trong những thành phần được sử dụng khá phổ biến trong những bài thuốc chống xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, thận hư,…

  • Ba kích

Ba kích là thảo dược dùng để bổ thận, kiện gân cốt, trừ phong thấp. Đặc biệt thảo dược này có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới rất hiệu quả.

  • Bá bệnh

Bá bệnh là thảo dược dùng để kích thích tiết tố nội sinh nhằm tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới. Ngoài ra bá bệnh còn dùng để tăng số lượng, chất lượng của tinh trùng.

  • Cây kỷ tử

Cây kỷ tử có chức năng tăng cường độ cương cứng của dương vật. Thảo dược giúp cho dương vật được cải thiện, cương cứng lâu hơn, phục hồi ham muốn tình dục.

  • Nhục thung dung

Nhục thung dung là thảo dược dùng để bổ thận, trợ dương, cường kiện gân cốt, nhuận tràng, ích tinh huyết.

Công dụng

  • Tăng cường sức bền, độ cương cứng giúp cho thời gian quan hệ lâu hơn bằng cách kích thích cậu nhỏ khi quan hệ.
  • Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường gân cốt và thể trạng sức khỏe cho nam giới.
  • Dùng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,…
  • Giúp cho chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện nhờ đó khắc phục được tình trạng hiếm muộn, vô sinh.
  • Giúp cho nội tiết tố Testosterone được cân bằng ổn định nhằm làm giảm quá trình mãn dục ở nam giới.

Tăng cường sinh lý Dương lực đan

Dương lực đan
Dương lực đan

Thành phần

  • Đông Trùng Hạ Thảo: Hỗ trợ, điều trị các vấn đề về rối loạn chức năng sinh lý nam như giảm chức năng sinh đẻ, không còn ham muốn và bất lực trước bạn tình. Khi sử dụng thuốc, người dùng sẽ sớm hồi phục một trạng thái sinh lý sung mãn.
  • Dâm Dương Hoắc: có hiệu quả trong việc trị liệt dương, vô sinh.
  • Bá Bệnh: Hormon nam sẽ được tăng cường, từ đó chức năng sinh lý cũng được cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục nam. Bổ sung năng lượng giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Tỏa Hương: Các vấn đề tinh dịch loãng, xuất tinh sớm khi chưa đạt “đỉnh”, liệt dương, dương cương yếu,… sẽ được hỗ trợ điều trị. Ngoài ra, thành phần này còn giúp trị suy nhược cơ thể, giảm ham muốn quan hệ.
  • Thục Địa: Thành phần giúp bồi bổ khí huyết, bổ thận và tráng dương. Mặc khác, các vấn đề khác như: Tinh huyết kém, di mộng tinh, mệt mỏi, đau nhức mình mẩy,… cũng được khắc phục. Tinh dịch khỏe nên khả năng thụ tinh cũng tốt hơn.

Công dụng

  • Hỗ trợ điều trị rối loạn sinh lý, xuất tinh sớm và không kiểm soát được.
  • Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương: Dương khó cương cứng khi bị kích thích, liệt dương, di tinh, mộng tinh,…
  • Hormon nam cũng được tăng tiết và cân bằng. Nhờ vậy, người dùng sẽ được bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết, tăng ham muốn và chất lượng của tinh trùng.
  • Các chứng đau thắt lưng gối, nhức mình mẩy,… cũng được giải quyết triệt để.

Nên ăn kiêng gì để tăng cường sinh lý

Thịt trâu
Thịt trâu

Thức ăn nên kiêng: Thịt trâu, trai ốc hến có tính lạnh, các loại rau quả như dưa hấu, dưa leo, bí xanh, khổ qua, đậu xanh, củ đậu, chuối tiêu, cà rốt, giá, rau đay, rau cần, măng,…

Các loại đồ ăn thức uống cay, nóng như gia vị tiêu ớt, quê hồi cay nóng, các loại thịt dê, thịt chó, nhung hươu, nhân sâm, hành tỏi, vải thiều, rươu, thuốc lá,…