Trị Đau Họng Hiệu Quả Đơn Giản Tại Nhà [2020] Bác Sĩ Khuyên Dùng

Đau họng là các triệu chứng biểu hiện đau rát khó nuốt, khô miệng khi bị các bệnh về đường hô hấp. Tìm hiểu cách trị đau họng hiệu quả tại nhà để sớm khỏi.

Đau họng là gì?

trị đau họng
Đau họng

Họng là cửa ngõ đầu tiên đón nhận các tác động bên ngoài vào cơ thể. Họng cũng chính là nơi giao thoa của đường tiêu hóa và đường hô hấp. Vì thế, họng là cơ quan dễ bị viêm nhiễm nhất. Đồng thời chịu nhiều tác động từ bên ngoài và dễ dẫn đến tình trạng đau họng.

Cổ họng bạn sẽ đau rát, khiến bạn khó ăn uống và cảm thấy khó chịu. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để có phác đồ điều trị phù hợp, hạn chế đến mức thấp nhất các biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

Nguyên nhân gây đau họng

Thời tiết thay đổi

trị đau họng
Thời tiết thay đổi

Đây là một trong những nguyên nhân gây đau họng phổ biến nhất. Thời điểm giao mùa là khi nhiệt độ nóng lạnh thất thường, thay đổi đột ngột là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có cơ hội phát triển. Vào thời gian này, cơ thể dễ bị nhiễm trùng hô hấp, gây ra tình trạng đau họng.

Nhiễm trùng do vi khuẩn

trị đau họng
vi khuẩn

Những chất ô nhiễm trong không khí khiến sức khỏe suy giảm. Cộng với sức đề kháng yếu, và các tác nhân bên ngoài khác như khói bụi, thuốc lá,… dễ dẫn đến đau họng kéo dài, ngứa họng cũng như các bệnh hô hấp mãn tính khác.

Trào ngược dạ dày thực quản

trị đau họng
Trào ngược dạ dày thực quản

Khi dạ dày tiết axit nhiều hơn bình thường, gây trào ngược thực quản, khiến cổ họng bị kích thích. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra cảm giác khó chịu, vướng và đau họng.

Ung thư vòm họng

trị đau họng
Ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng khiến lớp niêm mạc họng bị bao phủ bởi chất nhầy, không thực hiện được chức năng làm sạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút phát triển, dẫn đến đau họng lâu ngày không khỏi.

Triệu chứng đau họng

trị đau họng
Ngứa họng
  • Cổ họng đau rát, có khi bị sưng tấy: Dấu hiệu đặc trưng là những cơn đau họng âm ỉ, khó chịu. Lúc này, chỉ cần nuốt nước bọt cũng cảm thấy đau và vướng.
  • Ngứa họng: Cảm giác vướng víu, nóng rát và khô cổ họng khiến người bệnh khó chịu. Khi bị ngứa họng, thường đi kèm với hiện tượng khó nuốt và muốn khạc nhổ.
  • Biến chứng của bệnh đau họng kéo dài
  • Đau họng không phải là căn bệnh nguy hiểm và dễ chữa khỏi. Tuy nhiên, nếu người bệnh chủ quan, thì đau họng có thể gây ra

Biến chứng đau họng nghiêm trọng.

trị đau họng
Áp xe thành họng
  • Áp xe quanh amidan
  • Áp xe thành họng
  • Viêm xoang, viêm tai giữa
  • Viêm khí quản, viêm phế quản
  • Bệnh viêm phổi
  • Viêm khớp
  • Bệnh viêm cầu thận
  • Viêm cơ tim cấp và mãn tính

Trị đau họng bằng phương pháp tự nhiên

Trị đau họng bằng Mật ong

trị đau họng
Mật ong

Uống mật ong pha trà là cách chữa đau họng phổ biến của nhiều gia đình người Việt. Nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong còn có hiệu quả chữa ho vào ban đêm tốt hơn các loại thuốc giảm ho thông thường. Kết quả nghiên cứu còn cho thấy mật ong là loại “dược liệu” chữa lành vết thương hiệu quả. Điều đó có nghĩa là mật ong cũng có khả năng chữa lành viêm họng.

Trị đau họng bằng Nước muối

trị đau họng
Nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau, tiêu diệt vi khuẩn và hạn chế dịch đờm trong cổ họng. Bạn hãy pha nửa muỗng cà phê muối với 1 ly nước ấm và súc miệng khoảng 3 lần/ngày để giảm đau và giữ cổ họng sạch sẽ.

Trị đau họng bằng Trà hoa cúc

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu cơn đau. Từ lâu, trà hoa cúc đã được sử dụng trong y học để chống viêm, chống oxy hóa và làm se khít vết thương. Vì thế, nó cũng được dùng như một cách chữa đau họng hiệu quả.

Một số nghiên cứu Đông y cho thấy hít hương thơm của trà hoa cúc sẽ giúp bạn giảm triệu chứng cảm lạnh. Tương tự, thường xuyên uống trà hoa cúc là cách kích thích hệ miễn dịch để cơ thể ngăn ngừa vi khuẩn, nhiễm trùng gây ra cơn đau họng.

Trị đau họng bằng Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà

Bạc hà được biết đến với công dụng cho hơi thở thơm mát. Thuốc xịt có thành phần tinh dầu bạc hà pha loãng cũng có thể làm giảm ho và đau họng. Ngoài ra, bạc hà cũng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn nên nó cũng được khuyến khích sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không bao giờ sử dụng các loại tinh dầu mà không pha trộn với các loại dầu thực vật khác như oliu, bơ hoặc hạnh nhân hoặc dầu dừa để làm dịu nhẹ đặc tính của nó… Với tinh dầu bạc hà, bạn chỉ cần trộn 1 giọt tinh dầu bạc hà với 5 giọt dầu khác trước khi sử dụng.

Trị đau họng bằng Rễ cam thảo

Rễ cam thảo
Rễ cam thảo

Từ lâu, rễ cam thảo đã được sử dụng để điều trị các chứng viêm họng. Nó đặc biệt có hiệu quả khi được pha với nước để tạo ra dung dịch súc miệng. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng loại dược liệu này vì nó sẽ gây ra nhiều phản ứng bất lợi cho thai nhi và trẻ sơ sinh.

Trị đau họng bằng Giấm táo

Giấm táo
Giấm táo

Giấm táo có công dụng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng do có thành phần axit axetic. Chính đặc tính này giúp giấm táo có khả năng phá vỡ chất nhầy trong cổ họng và ngăn chăn vi khuẩn lây lan.

Nếu bạn cảm thấy đau họng, hãy thử pha loãng từ 1-2 muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước rồi súc miệng. Sau đó, lặp lại quy trình súc miệng bằng giấm táo từ 1 đến 2 lần mỗi ngày và nhớ phải uống nhiều nước giữa các lần súc miệng.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau họng và sự nhạy cảm của cơ thể với giấm táo mà bạn hãy có mức định lượng phù hợp trong mỗi lần dùng. Nếu cần thiết, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Trị đau họng bằng thuốc Tây y

Amoxicillin
Amoxicillin
  • Nếu bị đau họng do nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê kháng sinh cho người bệnh, có thể gồm Amoxicillin, Erythromycin, và sử dụng tối đa trong 10 ngày.
  • Với người bị đau họng do viêm họng nặng, người bệnh sẽ được tiêm hoặc uống corticosteroid để điều trị triệu chứng bệnh. Liệu pháp này không dùng cho trẻ em.
  • Thuốc gây tê tại chỗ: Loại thuốc này dùng để điều chỉnh triệu chứng phồng rộp ở sau cổ họng.
  • Thuốc dị ứng: Điều trị đau họng do dị ứng hoặc mẫn cảm.
  • Nếu bị đau họng do trào ngược dạ dày thực quản, bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh H2 nhằm giảm lượng axit và ức chế bơm proton trong dạ dày.

Trị đau họng bằng thuốc Đông y

Xạ can tán thống

Xạ can tán thống
Xạ can tán thống

Thành Phần

  • Kim ngân hoa: Thanh nhiệt, giải độc và sát khuẩn
  • Cát cánh: Long đờm, giảm sưng vòm họng do các cơn ho kéo dài
  • Sa sâm: Giải cảm sốt, hạn chế tình trạng khô miệng, khát nước. Giảm tối đa tình trạng ho khan, ho ra máu, viêm họng hạt.
  • Kê huyết đằng: Giảm các cơn đau nhức họng, khó nuốt. làm xẹp các hạt li ti trong vòm họng một cách nhanh chóng.
  • Xạ can: Giảm các tình trạng sưng viêm vòm họng, diệt khuẩn và sát trùng đường hô hấp hiệu quả, an toàn.

Công Dụng

  • Viêm họng cấp và mãn tính dai dẳng
  • Viêm họng mãn tính thể nặng, viêm họng tái phát nhiều lần
  • Viêm họng hạt Viêm Amidan Viêm phế quản, nhiễm trùng họng, bội nhiễm
  • Ho khan, ho có đờm khiến buổi tối ngủ không yên giấc
  • Giảm ho, đau họng, rát họng, khản tiếng, không còn cảm giác vướng víu nơi cổ họng
  • Kích ứng họng do thời tiết lạnh hoặc do uống nước đá
  • Giúp nhuận phế, làm ấm đường hô hấp

An Phế Mộc An

An Phế Mộc An
An Phế Mộc An

Thành Phần

  • Xuyên bối mẫu: là cây được trồng nhiều ở vùng đất Tứ Xuyên- Trung Quốc, đã được nhiều danh y xưa kia sử dụng để chữa bệnh. điều trị triệt để chứng ho, thanh nhiệt giải độc, làm thông thoáng đường thở
  • Trần bì: trần bì có tác dụng làm giãn phế quản, tăng tiết dịch đường hô hấp, nên dễ bị đẩy ra ngoài bằng các động tác ho, khạc kết hợp với sự chuyển động của các lông mao đường hô hấp.
  • Hoàng bá: có hoạt tính kháng khuẩn khá mạnh trên các chủng gram(+) và gram(-), có tác dụng loại bỏ các tác nhân gây bệnh ở đường hô hấp và từ đó giảm tình trạng viêm và sưng họng
  • Cát cánh, kha tử: đều có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, giúp giảm tình trạng viêm, đồng thời tăng tiết dịch, cắt đứt các cầu nối glycoprotein nên làm cho đờm lỏng ra nên có tác dụng long đờm
  • Ngũ vị tử: có tác dụng mát gan, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể
  • Cam thảo: có tác dụng giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn, nhanh lành các tổn thương.

Công Dụng

  • Điều trị các chứng viêm nhiễm trên đường hô hấp như ho khan, ho có đờm, viêm họng,…
  • Giảm tình trạng ho khan, ho có đờm ngay sau vài ngày sử dụng nhờ tác dụng làm sạch và tăng đào thải chất độc.
  • Điều trị các chứng sưng, đau, ngứa, rát họng, lấy lại sự thoải mái cho họng
  • Thúc đẩy các vết thương nhanh lành, tăng sức đề kháng của cơ thể
  • Tăng hàng rào bảo vệ đường hô hấp, tránh tình trạng nhiễm khuẩn
  • Ngăn ngừa các chứng viêm họng, ho kéo dài không khỏi

Thanh Phế Nhiệt

Thanh Phế Nhiệt
Thanh Phế Nhiệt

Thành Phần:

  • Bách hộ: Giúp giảm ho cho người mới bị ho hoặc ho lâu ngày, ho gà, ho lao, viêm phế quản mãn tính.
  • Xuyên bối mẫu: Giúp cho vòm họng luôn trơn tru, tiêu đờm, dùng trong những trường hợp ho lao, phế ung (trang thái phổi có mủ, biểu hiện là ho ra mủ, ra máu kèm tức ngực), phế suy (hơi thở yếu, không nối tiếp, mồ hôi ra nhiều), anh lựa (các bệnh về tuyến giáp, biểu hiện là cổ sưng, có khối u …)
  • Huyền sâm: Chống viêm trong các bệnh viêm cổ họng, viêm amidan, lở loét trong miệng.
  • Kim ngân hoa: Thanh nhiệt giải độc, đẩy lùi các vi khuẩn có trong vòm họng gây lên các bệnh lý về họng.
  • Kha tử: Hỗ trị điều trị ho mất tiếng, ho lâu ngày, mồ hôi trộm.
  • Hoàng kỳ: Giảm u nhọt, lở loét, sưng tấy trong vòm họng. Tiêu viêm, giảm ho, bồi bổ khí huyết

Công Dụng:

  • Giúp Thanh Nhiệt, giảm các triệu chứng đau ho rát họng do bị ho (viêm họng).
  • Hỗ trợ điều trị viêm họng, amidan cấp và mãn tính.
  • Hỗ trợ điều trị các trường hợp ho khan, ho có đờm, khó thở và khàn tiếng

Cách làm giảm đau họng

Rửa hoặc khử trùng tay thường xuyên
Rửa hoặc khử trùng tay thường xuyên
  • Nghỉ ngơi nhiều: Nếu có thể, bạn nên cố gắng ngủ nhiều trong ngày và duy trì lịch ngủ đều đặn vào ban đêm. Tăng thời gian ngủ lên 11-13 tiếng/ ngày trong khoảng thời gian bị đau họng.
  • Rửa hoặc khử trùng tay thường xuyên. Tay là con đường truyền vi khuẩn mà ai cũng biết. Vi khuẩn sẽ lây lan khi chúng ta chạm tay lên mặt và những vật thể khác. Bạn nên rửa tay thường xuyên khi bị đau họng hoặc cảm lạnh để ngăn chặn lây truyền vi khuẩn.
  • Uống nhiều nước, đặc biệt là nước lọc. Nước giúp giảm dịch nhầy ở cổ họng, bên cạnh đó nước ấm có thể giúp xoa dịu kích thích trong cổ họng. Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp chống lại nhiễm trùng và chữa đau họng nhanh chóng.
  • Tăng cường lượng nước uống lên 3 lít (13 cốc) mỗi ngày đối với nam giới và 2 lít (9 cốc) đối với nữ giới.
  • Nếu bị cảm lạnh hoặc xuất hiện dấu hiệu mất nước, bạn không nên uống nhiều cà phê. Cà phê là chất lợi tiểu, do đó nếu uống quá 5 cốc mỗi ngày có thể làm cơ thể mất nước. Tuy nhiên, theo nghiên cứu gần đây, tiêu thụ cà phê ở mức bình thường không gây ức chế khả năng giữ nước của cơ thể. Vì vậy, nếu uống dưới 5 cốc cà phê mỗi ngày, bạn không cần phải lo lắng cơ thể bị mất nước.
  • Nước uống thể thao cung cấp chất điện giải như Gatorade có thể bổ sung cho cơ thể muối, đường và các khoáng chất cần thiết khác để chống viêm họng.