Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Tăng Cường Sinh Lý [Full 2020]

Yếu sinh lý nên ăn gì đây là câu hỏi của nhiều nam giới hiện nay đang mắc phải căn bệnh yếu sinh lý cần tìm giải pháp để cân bằng lại cơ thể của mình

Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới

Do yếu tố tâm lý

Nhiều người thường nghĩ nguyên nhân bị yếu sinh lý nam là sâu xa mà không biết rằng: Yếu tố tâm lý ảnh hưởng lớn đến ham muốn cũng như cuộc “hành sự”.

Không ít nam giới không biết cân bằng cuộc sống, thường xuyên ở trong tình trạng căng thẳng, stress và áp lực công việc, gia đình,… Điều này về lâu dài không được khắc phục có thể làm tăng nguy cơ mắc yếu sinh mà biểu hiện cụ thể là chứng xuất tinh sớm do đấng mày râu khó tập trung cảm xúc khi “yêu”, mất kiểm soát khi xuất tinh.

Lý giải nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý, các bác sĩ cho rằng: Khi thần kinh căng thẳng thì tuyến đồi dưới và tuyến yên ở não bộ sẽ bị liên lụy, gây ức chế các điều kiện để sản sinh ra testosterone tại tinh hoàn và tuyến thượng thận mà hệ quả chính là yếu sinh lý.

Do các yếu tố bệnh lý

Nam giới mắc các bệnh gây suy giảm nội tiết như: Bệnh về tuyến yên, tuyến giáp, bệnh trầm cảm,…; mắc bệnh có liên quan đến cơ quan sinh dục của nam giới như: Viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn,…; mắc các bệnh khác như: bệnh huyết áp, tiểu đường, bệnh về thần kinh, bệnh về tiêu hóa,… khi dùng thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý nam. Đặc biệt nếu dùng thường xuyên trong thời gian dài.

Mất cân bằng nội tiết gây yếu sinh lý

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, sinh hoạt thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài, các bệnh lý liên quan đến tuyến yên, tuyến giáp,… có thể khiến nội tiết tố nam mất cân bằng.

Mà Testosterone lại đóng một vai trò hết sức quan trọng: quy định việc hình thành các đặc điểm giới tính ở nam giới và kích thích các trung tâm điều phối khả năng, chức năng của các cơ quan sinh sản của nam giới. Do đó, nếu lượng Testosterone bị suy giảm thì sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động tình dục của nam giới, trong đó có yếu sinh lý.

Do tuổi tác

Tuổi tác cũng là một trong những yếu tố quan trọng. Khi tuổi càng cao thì dễ gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe hơn và cả sinh lý nữa.

Nguyên do chính là yếu tố nội tiết tố nam Testosterone. Testosterone được sản xuất chủ yếu từ tinh hoàn và tuyến thượng thận mà theo thời gian, những cơ quan trên sẽ dần trở nên lão hóa và chức năng sản xuất nội tiết tố bị suy giảm nghiêm trọng. Hệ quả đó chính là gây thiếu hụt Testosterone trong cơ thể và gây ra bệnh yếu sinh lý.

Do lạm dụng rượu bia, thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác không tốt cho sức khỏe. Chúng là căn nguyên của các bệnh về thần kinh, hô hấp, tim mạch,… và là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý phổ biến nhất ở phái mạnh.

Yếu sinh lý nên ăn gì

Yếu sinh lý nên ăn gì đây là câu hỏi của nhiều người ở đây chúng tôi cho bạn biết được những thực phẩm tốt nhất điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Hàu

Đây là thực phẩm rất quen thuộc trong việc cải thiện chức năng sinh lý mà chắc hẳn đàn ông ai cũng biết tới. Hàu có chứa hàm lượng rất lớn các khoáng chất bổ dưỡng như kẽm, magan, sắt, magie…

Đặc biệt, thành phần kẽm dồi dào đã khiến hàu được mệnh danh là “thực phẩm tình ái”. Kẽm là vi chất tác động tốt đến quá trình sản sinh testosterone ở nam giới. Chính điều này là yếu tố giúp phái mạnh luôn “hừng hực lửa yêu”, lấy lại được bản lĩnh chốn the phòng.

Ngoài ra, các thành phần dưỡng chất có trong hàu còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung hàu với lượng vừa đủ, đảm bảo cân bằng giữa lượng kẽm mà cơ thể thiếu hụt.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết… là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là rất tốt cho đàn ông bị yếu sinh lý.

Cá béo chính là nguồn thực phẩm rất giàu Omega-3, protein và các acid amin… Các thành phần này không chỉ rất tốt cho tim mạch mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu.

Dương vật của nam giới luôn cần một lượng máu dồi dào để đạt được độ cương cứng mong muốn. Bổ sung đầy đủ Omega-3 và các acid béo chính là cách tốt để các quý ông cải thiện hàm lượng và vận tốc tuần hoàn máu. Từ đó, giúp làm tăng thời gian cương cứng cho “cậu nhỏ”.

Chuối

Nếu đang gặp phải tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” thì đấng mày râu nên ăn chuối. Hàm lượng magie trong chuối rất dồi dào, không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn có tác dụng điều hòa dẫn truyền thần kinh.

Ngoài ra, magie còn là chất ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng tinh binh. Điều này giúp nam giới tăng hứng thú trong các hoạt động tình dục.

Chuối còn là nguồn thực phẩm có chứa các thành phần như catechin, dopamine với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, trị xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, hai thành phần này còn kích thích quá trình đào thải độc tố của cơ thể, hỗ trợ cải thiện chức năng thận. Khi chức năng thận hoạt động tốt thì vấn đề sinh lý của phái mạnh cũng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Gừng

Yếu sinh lý nên ăn gì đó là Gừng. Gừng từ lâu đã được dân gian sử dụng để chữa trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới và cho đến ngày nay , phương pháp này vẫn được mọi người truyền tai nhau.

Vì gừng có tính nóng, có tác dụng làm giãn nở các mạch máu trong cơ thể con người. Trong gừng tươi chứa nhiều hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene tốt cho sinh lí nam giới.

Phái mạnh nên hình thành thói quen uống nước gừng tươi vào mỗi ngày để hỗ trợ chữa trị yếu sinh lý hiệu quả. Ngoài ra uống nước gừng cũng giúp cơ thể ấm hơn mỗi khi thời tiết trở lạnh.

Dưa Hấu

Trong dưa hấu có chứa một loại axit amin có tên là citrulline. Đây chính là 1 trong những thành phần chính trong loại thuốc Viagra thần thánh .

Chính vì thế loại trái cây này có khả năng giúp cho nam giới tăng cường sự cương cứng rất tốt, kéo dài thời gian quan hệ và một số những vấn đề rắc rối khác đối với sức khỏe sinh sản của các đấng mày râu.

Mỗi ngày sáng ăn nữa củ hành tây xào thịt bò, chiều ăn 1 miếng dưa hấu thì các anh sẽ trở thành hổ báo chốn phòng the.

Nên kiêng gì khi yếu sinh lý

• Không nên ăn ớt, tiêu … không tốt cho cơ thể
• Các loại hạt, củ quả có tính cay: ớt, tiêu, quế..
• Các lại thực phẩm như rau răm, đậu nành, các loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành …vì chúng hoàn toàn không tốt cho sinh lý nam giới.
• Tránh xa những loại chất kích thích như rượu bia, đồ uống có ga hoặc hút thuốc lá quá nhiều gây tổn hại đến hệ thần kinh, gián tiếp làm chức năng sinh dục bị suy giảm.
• Ngoài ra các bạn nên đến nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ để dựa vào thể trạng của bạn, bác sĩ sẽ đưa ra những thực phẩm kiêng kị khác nhau trong thời gian điều trị .

Yếu sinh lý nên uống thuốc gì để giúp hỗ trợ điều trị bệnh

Mãnh lực Trường xuân

Thành phần:

• Sâm Cau
• Tỏa Dương (Nấm Ngọc Cẩu)
• Dâm Dương Hoắc
• Ba Kích
• Nhục Thung Dung
• Tang Phiêu Tiêu
• và nhiều thảo dược quý hiếm khác.

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ khí huyết, bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, tăng cường chức năng thận
  Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho người sinh lý yếu, chức năng thận suy giảm, thận hư, thận yếu, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương
Những người tê nhức chân tay, đi tiểu đêm nhiều lần

Viagra

Thành phần

Hoạt chất sildenafil.

Công dụng

Thuốc tăng cường sinh lý nam, cải thiện khả năng tình dục – Viagra tồn tại một số tác dụng hữu hiệu sau:

• Tăng cường sinh lý nam
• Chống xuất tinh sớm
• Tác động và kích thích sự giãn nở của các thành mạch
• Kích thích quá trình lưu thông máu đến bộ phận sinh dục giúp dương vật mau chóng cương cứng khi có sự kích thích tình dục, sự va chạm từ bên ngoài. Đồng thời kéo dài sự cương dương và kéo dài thời gian thực hiện các hoạt động quan hệ tình dục.

Đối tượng sử dụng

• Nam giới trên 18 tuổi muốn tăng cường sinh lý nam, giúp quan hệ lâu ra
• Những người bị rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Dương lực đan

Thành phần

• Đông Trùng Hạ Thảo: Hỗ trợ, điều trị các vấn đề về rối loạn chức năng sinh lý nam như giảm chức năng sinh đẻ, không còn ham muốn và bất lực trước bạn tình. Khi sử dụng thuốc, người dùng sẽ sớm hồi phục một trạng thái sinh lý sung mãn.
• Dâm Dương Hoắc: Người bệnh sẽ cảm thấy hưng phấn và khắc phục được khả năng sinh lý của mình. Thành phần này có hiệu quả trong việc trị liệt dương, vô sinh.
• Bá Bệnh: Hormon nam sẽ được tăng cường, từ đó chức năng sinh lý cũng được cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục nam.Bổ sung năng lượng giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Tỏa Hương: Các vấn đề tinh dịch loãng, xuất tinh sớm khi chưa đạt “đỉnh”, liệt dương, dương cương yếu,… sẽ được hỗ trợ điều trị. Ngoài ra, thành phần này còn giúp trị suy nhược cơ thể, giảm ham muốn quan hệ.
• Thục Địa: Thành phần giúp bồi bổ khí huyết, bổ thận và tráng dương. Mặc khác, các vấn đề khác như: Tinh huyết kém, di mộng tinh, mệt mỏi, đau nhức mình mẩy,… cũng được khắc phục. Tinh dịch khỏe nên khả năng thụ tinh cũng tốt hơn.

Công dụng

• Điều trị rối loạn sinh lý, xuất tinh sớm và không kiểm soát được.
• Rối loạn cương dương: Dương khó cương cứng khi bị kích thích, liệt dương, di tinh, mộng tinh,…
• Hormon nam cũng được tăng tiết và cân bằng. Nhờ vậy, người dùng sẽ được bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết, tăng ham muốn và chất lượng của tinh trùng.
• Các chứng đau thắt lưng gối, nhức mình mẩy,… cũng được giải quyết triệt để.