Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới Là Gì? Dấu Hiệu, Nguyên Nhân, Cách Chữa

Yếu sinh lý ở nam giới là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Bởi trong thời đại công nghiệp hóa như hiện nay. Bệnh ngày càng phổ biến. Cùng tìm hiểu dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân, và cách chữa chuẩn y khoa qua bài viết dưới đây nhé!

Yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn xuất tinh, rối loạn đau ( rối loạn chức năng tình dục đau khi quan hệ tình dục). Theo Đông Y, sinh lý yếu còn gọi là tình trạng “bất lực” ở đàn ông trong chuyện ân ái.

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới

Có rất nhiều các nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Tình trạng yếu sinh lý có thể là các triệu chứng xảy ra tạm thời hoặc hoàn toàn. Nhiều người nếu không để ý các nguyên nhân gây ra bệnh sẽ không tìm được lối điều  trị đúng đắn dứt điểm từ nguyên nhân. Các nguyên nhân xảy ra có thể do yếu tố chủ quan, có thể do yếu tố khách quan. Tuy nhiên cũng có thể xảy ra đồng thời. Vì vậy, cần làm rõ các yếu tố để có thể điều trị tận gốc. Các nguyên nhân có thể kể đến bao gồm:

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng là một trong số các nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Bệnh yếu sinh lý cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, hoa quả, thịt, trứng, hải sản,… Để có thể sản sinh ra các testosterone tự nhiên trong cơ thể. Lượng hormone testosterone trong cơ thể có nhiệm vụ chính là thúc đầy máu tuần hoàn lưu thông, kích thích nhu cầu ham muốn tình dục, sinh lý của cơ thể.

Để lượng hormone trong cơ thể sản sinh đầy đủ, các bộ phận trong cơ thể thận, não, cơ quan sinh dục được vận hành một cách trơn tru. Chính vì vậy việc cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là vô cùng cần thiết.

Các thực phẩm tốt cho yếu sinh lý bao gồm các nhóm thực phẩm như hàu, cá hồi, thịt bò, thịt dê, trứng, giá đỗ, gừng tươi,… Là các loại thực phẩm chuyên gia khuyên dùng tốt. Bên cạnh đó bạn cần kiêng các loại thực phẩm có hại như rượu, bia, thuốc lá, đồ cay nóng. Để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Thói quen sinh hoạt, nếp sống sinh hoạt không điều độ. Thường xuyên ngủ ngày, ăn uống vội vã, không đúng giờ giấc. Hay phải thường xuyên thức đêm vì công việc nhiều, lười thể dục thể thao, ngồi nhiều một chỗ. Tất cả đều khiến cho nhịp độ sinh hoạt của cơ thể bị ảnh hưởng trầm trọng. Số lượng nam giới bị yếu sinh lý do các thói quen sinh hoạt thiếu khoa học ngày càng gia tăng một cách bất thường. Cũng chính vì các lý do trên

Tâm lý căng thẳng, stress, áp lực

Tâm lý căng thẳng, áp lực công việc lớn, thường xuyên bị stress tinh thần trong thời đại hiện nay đã trở thành một áp lực vô cùng lớn. Căng thẳng kéo dài có thể gây suy giảm đến 15% lượng Testosterone tự nhiên trong cơ thể ở nam giới. Bên cạnh đó, tâm lý stress còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, mất ngủ. Áp lực kéo dài còn ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và làm suy giảm ham muốn tình dục.

Yếu sinh lý ở nam giới do tuổi tác

Nam giới càng cao tuổi, càng dễ bị bệnh yếu sinh lý. Theo các nhà khoa học đã chứng minh, nam giới có số tuổi càng cao. Thì lượng hooc môn tự nhiên trong cơ thể càng bị giảm. Từ đó dẫn đến việc chất lượng đời sống tình dục cũng bị giảm sút đáng kể theo tuổi tác.

Theo các báo cáo nghiên cứu, nồng độ Testosterone – có trong cơ thể phái mạnh đạt ngưỡng cao nhất ở độ tuổi 20. Tuy nhiên, khi nam giới bước sang tuổi 30 nồng nội tiết tố có trong cơ thể bắt đầu suy giảm.  Cùng với đó là nhu cầu sinh dục giảm rõ rệt.

Cũng theo một nghiên cứu của Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ gần đây. Nồng độ nội tiết tố nam có trong cơ thể sẽ giảm từ 1% – 2%/năm từ sau tuổi 30. Tốc độ suy giảm lượng hooc môn tự nhiên này sẽ càng giảm mạnh hơn khi bạn vượt qua độ tuổi 40. Lúc bước sang độ tuổi 40 rồi, nồng độ hormone sinh lý tự nhiên có thể giảm đến 2,6%/năm. Và đàn ông trưởng thành khi  bước vào tuổi 50 nồng độ nội tiết lúc này chỉ còn khoảng mức 30%-50%. Đây chính là nguyên nhân cơ bản gây yếu sinh lý ở nam giới phổ biến nhất bạn cần lưu tâm.

Yếu sinh lý ở nam giới do lạm dụng thủ dâm

Việc kích thích cơ thể ở mức quá đà khiến cho cơ thể bị kích thích quá mức. Các hoạt động như xem phim khiêu dâm, đọc sách báo truyện khiêu dâm, … Khiến dương vật bị kích thích nhạy cảm nhiều lần quá mức. Lâu dần khiến cho bộ phận dương vật bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Dấu hiệu của yếu sinh lý

Nhận biết sớm các dấu hiệu của yếu sinh lý. Có thể giúp cho các nhân viên y tế điều trị dứt điểm và chống tái phát tình trạng bệnh. Các dấu hiệu suy giảm sinh lý nam thường được biểu hiện  rõ ràng nhất thông qua sức khỏe sinh lý và sức khỏe toàn thân cụ thể như sau:

Giảm số lượng tinh trùng, tinh trùng yếu

Số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng phản ánh được tình trạng khỏe mạnh của nam giới. Dấu hiệu đầu tiên có thể nhận thấy của bệnh chính là tinh trùng loãng, chất lượng tinh trùng giảm sút, gặp phải tình trạng tinh trùng vón cục không kiểm soát.

Bạn cũng có thể nhận thấy số lượng tinh trùng suy giảm qua các triệu chứng được phát hiện tại bệnh viện. Số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm dẫn đến chức năng sinh sản bị giảm sút. Tinh trùng di chuyển chậm, số lượng tinh trùng ít khiến không thể gặp trứng hoặc trên đường di chuyển gặp trứng bị chững lại. Chết dần đi.

Suy giảm ham muốn.

Sự suy giảm ham muốn sinh dục rõ ràng chính là biểu hiện tiếp theo của người bị yếu sinh lý. Đối với người nam giới bình thường, nhu cầu sinh dục thường ở mức 3-4 lần/tuần. Thậm chí nhiều hơn mức 3-4 lần. Để đánh giá mức độ và tình trạng của người bệnh yếu sinh lý có thể nhận thấy qua việc nhu cầu ham muốn giảm rõ rệt. Có thể khiến cho nhu cầu mất hẳn đi, trốn tránh hoặc “trả bài” cho xong.

Việc không còn hứng thú ham muốn tình dục dễ gây đến tình trạng bạn tình không phát hiện được bệnh. Thời gian quan hệ tình dục quá ngắn. THời gian mở màn dạo đầu quá lâu mà dương vật không thể cương cứng nhanh. Hoặc thời gian xuất tinh và quan hệ có thấp dưới 2 phút có thể coi là tình trạng của bệnh yếu sinh lý.

Rối loạn cương dương

Dương vật được tuân theo nguyên tắc “lấy cảm xúc làm chỉ huy”. Một khi người đàn ông có cảm xúc mãnh liệt, có nhu cầu ham muốn cao. Tự khắc “trên bảo dưới phải nghe”. Tuy nhiên rối loạn cương dương chính là tình trạng “bất lực” khi có nhu cầu mong muốn nhưng dương vật không thể cứng lên được. Hoặc không có nhu cầu lại luôn cương cứng lên. Cũng có thể là tình trạng có cương cứng nhưng không đủ để quan hệ.

Bản thân đàn ông thường cảm thấy bất lực, xấu hổ, e ngại và ngại bày tỏ khi gặp trường hợp này. Tuy nhiên các chuyên khoa y tế cho rằng. Khi nhận thấy có dấu hiệu này. Người đàn ông cần bày tỏ trực tiếp  với bạn tình. Cùng nhau chia sẻ và tìm đến chuyên khoa sinh lý để được hỗ trợ một cách nhanh nhất.

Top cách chữa yếu sinh lý ở nam giới chuẩn xác nhất

Chữa trị  bằng y khoa

Thuốc uống điều trị yếu sinh lý

Các loại thuốc uống hiện nay thường có dạng viên nén. Có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục, điều trị rối loạn cương dương, điều trị triệu chứng xuất tinh sớm. Kiểm soát và duy trì độ cứng của dương vật.

Khi kết hợp các loại thuốc uống này, cần đúng đủ liệu trình cơ bản để điều trị đúng đắn nhất. Các loại thuốc tốt cho sinh lý có thể kể đến như Dương Lực Đan, Rocket 1h, Alipas,…

Thuốc tiêm điều trị bệnh

Nếu tình trạng yếu sinh lý nghiêm trọng hơn. Không thể hấp thụ bằng các loại thuốc uống vào cơ thể. Bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng nhóm thuốc tiêm. Với loại thuốc này, người bệnh cần sử dụng tại cơ sở y tế bởi người có chuyên môn. Tránh lạm dụng có thể gây liệt dương hoàn toàn. Thuốc tiêm ít được sử dụng bởi khi lạm dụng nhiều có thể khiến dương vật tê cứng hoàn toàn.

Thuốc bôi điều trị yếu sinh lý ở nam giới

Thuốc bôi dạng gel: Ngoài hai dạng trên, người bệnh có thể sử dụng dạng gel bôi trơn bên ngoài dương vật. Mục đích tăng kích thích và khả năng cương dương cho nam giới làm tê cứng bộ phận sinh dục, kéo dài thời gian quan hệ. Thường dùng trước thời điểm quan hệ tình dục khoảng 30 phút để thuốc phát huy hiệu quả

Chữa trị yếu sinh lý ở nam giới bằng lối sống

• Lối sống khoa học ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của nam giới. Bạn cần rèn luyện cho mình một thể trạng tốt với các lối sống:
• Ăn uống đủ dưỡng chất, không bỏ bữa
• Chăm chỉ tập thể dục, vận động, dậy sớm, ngủ sớm để nâng cao sức khỏe
• Nghỉ ngơi và làm việc hợp lý
• Tránh căng thẳng đầu óc, mệt mỏi, stress
• Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích như bia rượu thuốc lá,…

Chữa trị yếu sinh lý ở nam giới bằng chế độ dinh dưỡng

Có thể áp dụng các mẹo dân gian tại nhà sau:

Mẹo điều trị với rau ngót

Bài thuốc trị yếu sinh lý lâu năm từ rau ngót. Đây cũng là mẹo dân gian tại nhà thường được dùng. Rửa sạch 1 nắm rau ngót, xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt để sử dụng. Mỗi ngày dùng một ly, duy trì trong khoảng 2 tuần để thấy hiệu quả.

Chữa yếu sinh lý bằng trứng gà

Thành phần vitamin D và canxi có trong trứng gà thúc đẩy sự sản sinh hormone nội tiết tố nam testosterone mạnh mẽ. Người bệnh thực hiện đơn giản bằng cách luộc 1-2 quả trứng gà và ăn. Mỗi tuần 3-4 lần. Sau đó, uống nước mật ong (2-3 thìa mật ong mỗi lần).

Bài thuốc điều trị từ lá hẹ

Mẹo điều trị yếu sinh lý từ lá hẹ cũng là cách thực hiện tương đối phổ biến và khá hiệu quả. Người bệnh rửa sạch một nắm lá hẹ tươi, đem xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt. Thêm 1-2 thìa mật ong nguyên chất, đun sôi nhẹ và uống hết trong ngày.

Chữa trị yếu sinh lý ở nam giới bằng bài tập

Bài tập Kelgel

Động tác này có tác dụng cải thiện sức chịu đựng và khả năng kiểm soát của quý ông bằng cách làm căng da và cơ bàng quang (Cơ chặn dòng nước tiểu) và cơ chậu (Cơ hỗ trợ khả năng cương cứng và cung cấp năng lượng sau xuất tinh).

Cách thực hiện:

• Bắt đầu bài tập bằng việc làm gián đoạn dòng nước tiểu khi đi vệ sinh để làm quen với các cơ chạy từ xương mu đến xương cụt.
• Khi đã làm quen với bài tập có thể tăng dần thời gian, cường độ và số lần tập cho đến khi cảm thấy thả lỏng.
• Lưu ý khi thực hiện bài tập, không nên nín thở, đẩy hoặc thắt chặt dạ dày, mông hoặc cơ đùi.
• Khi đang tiểu, bạn ngưng tiểu trong 5 giây, thư giãn và lặp lại việc này 10 đến 20 lần trong ngàynbsp;

Bơi lội

Trong một khảo sát của đại học Harvard với 160 người thường xuyên bơi lội, cả nam và nữ giới ở độ tuổi 50 – 60, họ cho biết đời sống chăn gối của mình có thể được ví như độ tuổi 40. Hoạt động bơi đường dài, đặc biệt bơi ít nhất 30 phút mỗi lần, ba lần/tuần, có thể giúp bạn tăng sức bền bỉ trong mỗi cuộc yêu. Đó cũng là một hoạt động tuyệt vời để giảm cân, nhờ vậy mà cũng khiến khả năng “yêu” tốt hơn.

Đi bộ và chạy

Đây là bài tập hữu ích giúp tăng cường sự tuần hoàn máu, giúp nam giới khắc phục chứng rối loạn cương dương, thúc đẩy hoạt động tình dục. Mỗi ngày đi bộ 10.000 bước có thể giúp cải thiện sinh lý phái mạnh.