Tổng hợp các Cách Trị Hôi Miệng Dân Gian 2020 [Chi tiết từ A-Z]

Hôi miệng luôn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh, bạn sẽ không tự tin nếu cảm nhận được hơi thở có mùi cực khó chịu thoát ra mỗi khi cười hoặc trò chuyện. Thử ngay các cách trị hôi miệng dân gian tại nhà cực hiệu quả, đơn giản lại siêu tiết kiệm này nhé.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Nguyên nhân tại miệng: phần lớn các trường hợp hôi miệng do sự hiện diện và phát triển các loại vi khuẩn trong miệng gây ra mùi hôi. Các nguyên nhân có thể là

• Khi thức ăn đọng lại trong miệng, vi khuẩn phân hủy thức ăn tạo ra mùi hôi miệng
• Mảng bám răng, vôi răng, viêm nướu, viêm nha chu
• Răng có lỗ sâu
• Bựa thức ăn đóng ở lưỡi
• Khô miệng do sự suy giảm tiết nước bọt

Nguyên nhân khác:

• Hút thuốc lá, dùng các loại đồ uống có cồn, hoặc ăn một số loại thực phẩm có mùi nồng như hành tỏi, thực phẩm có nhiều chất đạm hay chất béo cũng gây ra tình trạng hôi miệng. Nguyên nhân là sau khi được tiêu hóa, những chất có mùi sẽ vào máu, sau đó đến phổi và theo đường mũi họng gây ra hôi miệng
• Một số bệnh lý cũng gây ra tình trạng hôi miệng như:
  • Tình trạng ợ chua ợ hơi trong bệnh dạ dày, hội chứng trào ngược dạ dày thực quản gây ra tình trạng hơi thở có mùi
  • Viêm xoang, viêm mũi họng, tiểu đường, xơ gan, suy thận cũng gây ra tình trạng hôi miệng
  • Hay các bệnh về phổi như viêm phổi, ung thư phổi, và một số bệnh lý khác. Điều này giải thích vì sao một số người dù chải răng rất kỹ nhưng vẫn có cảm giác hôi miệng

Cách trị hôi miệng dân gian tại nhà hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên:

Cách trị hôi miệng bằng nước muối

Dân gian hay dùng muối tinh pha với nước để tạo thành hỗn hợp nước muối ngừa viêm họng, sâu răng, rát cổ…Không những thế nước muối pha loãng còn là nguyên liệu trị hôi miệng cực hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Cách dùng:

• Bạn chỉ cần đem muối tinh khiết hoà với nước với hàm lượng vừa đủ, ngậm nước muối để trị hôi miệng đều đặn mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần súc kỹ 30 giây. Đây là giải pháp an toàn và hỗ trợ chăm sóc răng, nhưng bạn cần phải kiên trì mới thấy hiệu quả rõ rệt.
• Ngoài ra bạn có thể dùng hỗn hợp muối và cồn để trị hôi miệng tại nhà. Do cồn có tác dụng sát khuẩn cao khi kết hợp với muối ăn sẽ là cách trị hôi miệng tuyệt vời.
• Với cách trị hơi thở có mùi bằng nước muối, bạn dùng một lượng cồn nhỏ cho vào khăn và vệ sinh nhẹ vùng chân răng, kẽ răng. Sau đó đánh răng và súc miệng lại bằng nước muối pha loãng sẽ có được kết quả tốt nhất.

Lời Khuyên:

• Một chiêu nhỏ dành cho bạn chính là đánh răng bằng nước muối trị hôi miệng khi kết hợp với baking soda. Đây là cách trị hôi miệng được rất nhiều người áp dụng và đều cho kết quả tốt.
• Cách làm này được gọi là “một công đôi chuyện”, vừa giúp răng sạch mảng bám, giúp răng trắng sáng tự nhiên và quan trọng nhất: hôi miệng sẽ được giảm đến mức tối thiểu.

Cách trị hôi miệng bằng dầu dừa

Thành phần trong dầu dừa có chứa axit lauric (một loại axit béo) có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, kháng khuẩn làm giảm tình trạng hôi miệng. Khi dùng dầu dừa, khoang miệng tiết ra nhiều nước bọt hơn bình thường và làm môi trường acid được trung hoà tốt hơn, làm sạch các chất gây mùi hôi trong khoang miệng.

Cách dùng:

Đầu tiên bạn cho một muỗng canh dầu dừa vào miệng, lấy lưỡi đảo dầu xung quanh khoang miệng và đẩy qua các kẽ răng trong khoảng 10 phút. Sau đó bạn nhổ dầu dừa ra và đánh răng sạch lại như bình thường.

Lưu ý

Vào mùa lạnh, dầu dừa hay có tình trạng đông lại, bạn chỉ cần cho dầu dừa vào một chén nhỏ rồi ngâm trong một chén nước ấm lớn hơn hoặc cho vào lò vi sóng để dầu chảy ra và dùng như bình thường.

Kiên trì thực hiện liên tục 10 ngày, tình trạng hôi miệng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Cách Trị hôi miệng dân gian bằng mật ong

Mật ong nguyên chất được xem là nguyên liệu làm đẹp quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Không những thế trong mật ong còn có tính kháng khuẩn cao, khi kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác, mật ong sẽ giúp trị được mùi hôi miệng khó chịu.

Cách Dùng:

• Mật ong kết hợp với nước cốt chanh: Cách đơn giản nhất, bạn pha 1 muỗng mật ong + khoảng 2 muỗng nước cốt chanh và 50ml nước. Mỗi sáng thức dậy, bạn súc miệng thật kỹ hỗn hợp trong vòng 30 giây. Với cách làm này, không những hôi miệng mà ngay cả những bệnh lý về răng miệng không có điều kiện phát triển.
• Mật ong kết hợp với quế: Bạn dùng 2 muỗng mật ong pha khoảng 20g bột quế. Mỗi ngày súc miệng 2-3 lần bằng hỗn hợp này để cải thiện hơi thở có mùi.

Cách trị hôi miệng dân gian băng nhờ Súc miệng/nhai lá bạc hà

Với tính mát, thơm mát, bạc hà từ lâu được sử dụng làm thuốc chữa bệnh hôi miệng. Tất cả là nhờ trong thành phần có chứa lượng tinh dầu có khả năng sát khuẩn rất tốt. Bạn có thể dùng bạc hà để trị hôi miệng theo các cách sau:

– Dùng lá bạc hà tươi, càng già càng tốt, giã dập, lấy nước cốt. Hòa với nước lọc theo tỉ lệ 1: 3. Dùng làm nước súc miệng hàng ngày.

– Ăn sống lá bạc hà cũng có tác dụng chữa hôi miệng.

Cách trị hôi miệng nhờ Ngậm/nhai rau mùi tây nhúng giấm

Các bạn đừng nghĩ mùi vị đặc trưng của cây mùi tây sẽ gây hôi miệng. Sự thật không phải như vậy, trái lại chất diệp lục có trong loại rau này lại có khả năng hạn chế các tác nhân gây mùi ở khoang miệng.

Để chữa hôi miệng hiệu quả, các bạn dùng lá mùi tây nhúng trong giấm và nhai trong khoảng 2 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể lấy nước ép của lá mùi tây để ngậm.

Cách Trị hôi miệng dân gian bằng vỏ chanh tươi

Cách 1: Những miếng vỏ chanh sau khi sử dụng, thay vì bỏ đi, bạn hãy rửa sạch, rồi nhai thật kĩ, và nuốt. Cứ làm như vậy ngày vài lần sẽ giúp cho hơi thở của bạn luôn thơm mát. Một mẹo chữa bệnh hôi miệng khá đơn giản và cách làm dễ dàng. Vậy tại sao các bạn không làm thử ngay bây giờ nhỉ?

Cách 2: Chanh, loại quả luôn có mặt trong nhà, sở hữu nhiều công năng trong mọi việc, bao gồm cả trị hơi thở có mùi. Bạn chải răng và cả chải lưỡi bằng hỗn hợp nước cốt chanh và muối hai lần mỗi ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng khó chịu trên..

Cách trị hôi miệng nhờ chè xanh

Dùng trà đặc súc miệng hoặc miệng nhai lá chè trực tiếp có thể tẩy trừ hôi miệng. Đối với hơi thở có mùi khó ngửi sau khi ăn tỏi, thịt cừu, trâu, bò, dê…, nên dùng 1 thìa nhỏ lá chè, chia từng lần đặt ở trong miệng, nhai chậm, chờ dịch nước bọt hóa giải lá chè xong từ từ nuốt vào, hiệu quả chữa hôi miệng cực tốt.

Cách trị hôi miệng dân gian bằng lá ổi

Trong lá ổi có chứa nhiều các loại chất như: tannin, phosphoric, oxalic, … có tác dụng loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng cự kỳ hiệu quả, ngoài ra còn giúp cho răng chắc khỏe tự nhiên.

Cách Dùng:

Cách 1: Kết hợp lá ổi với muối

Đun sôi hỗn hợp lá ổi non (10 búp) + 200ml nước + 1 thìa muối. Sau đó lọc lấy nước để súc miệng. Thực hiện thường xuyên 3 lần một ngày sau khi đánh răng xong sẽ giúp bạn làm sạch cặn thức ăn, lấy lại hơi thở thơm mát.

Cách 2: Nhai lá ổi

Thực hiện lấy 2-3 búp lá ổi non rửa sạch rồi nhai trực tiếp trong khoảng 5 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước muối pha loãng. Thực cách này trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy hơi thở thơm mát, không còn gây ra mùi hôi khó chịu.

Cách 3: Trộn nước đánh răng với lá ổi.

Giã nát lá ổi non và lấy nước cốt, sau đó trộn với kem đánh răng để vệ sinh hàng ngày. Đánh răng đều trong khoang miệng, sau đó là súc miệng lại với nước lọc. Thực hiện đều 2 lần/ngày để có được kết quả tốt nhất.

Cách 4: Súc miệng bằng nước lá ổi

Bạn đun sôi 10-20 lá ổi non với 300ml nước trong khoảng 5 phút, để tinh chất của lá ổi ra hết. Dùng nước lá ổi này để làm nước đánh răng và súc miệng hàng ngày sau khi ăn xong 30 phút cho hiệu quả tốt nhất.

Cách trị hôi miệng bằng vỏ bưởi đơn giản

Trong bưởi chứa nhiều tinh dầu thơm có khả năng khử mùi cùng với tính cay giúp loại bỏ vi khuẩn cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

Cách thứ 1: Nhai trực tiếp vỏ bưởi sau mỗi bữa ăn để giúp làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi. Thực hiện trong khoảng 5 phút sau đó súc miệng lại với nước ấm. Bạn cũng có thể rửa sạch vỏ bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ để trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong 2-3 ngày.

Cách thứ 2: Sử dụng vỏ bưởi đun sôi với 300ml nước. Để nước sôi khoảng 10 phút sau đó cho thêm một chút muối vào rồi tắt bếp. Đợi nước nguội sau đó dùng để súc miệng hàng ngày.

Cách Trị hôi miệng bằng bộ đôi sản phẩm Komil và Komil Detox

Sản phẩm Komil và Komil Detox được bào chế 100% từ thảo dược thiên nhiên hoàn toàn không có tác dụng phụ an toàn cho sức khỏe:

Công dụng: bộ đôi sản phẩm Komil và Komil Detox:

• KOMIL CHAI NGẬM điều trị triệt để các vấn đề do răng miệng như: Viêm quanh răng, viêm nướu lợi, sâu răng, đau răng, viêm tuyến nước bọt và nhiều bệnh lý trong khoang miệng khác.
• KOMIL DETOX VIÊN UỐNG điều trị các vấn đề trong cơ thể như: Giải nhiệt độc tích tụ ở Hạ Tiêu, trung tiêu và thượng tiêu, giúp cho nhiệt động hết ứ trệ và mùi hôi miệng từ đó biến mất.

Mẹo giảm bớt mùi hôi miệng bằng các thói quen đơn giản hàng ngày

• Đánh răng hàng ngày sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng.
• Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.
• Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..
• Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.
• Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.
• Thường xuyên nhai kẹo cao su.