Cách Làm Hết Nghẹt Mũi Bằng Phương Pháp Đơn Giản Hiểu Quả [2020]

Mục lục

1 Nghẹt mũi là gì?
2 Nguyên nhân gây nghẹt mũi
3 Biến chứng thường gặp khi nghẹt mũi kéo dài
4 Cách làm hết nghẹt mũi bằng phương pháp tự nhiên
5 Cách làm hết nghẹt mũi bằng thuốc
6 Lời khuyên giúp hỗ trợ điều trị nghẹt mũi

Cách làm hết nghẹt mũi hiểu quả đơn giản bằng các phương pháp tốt nhất, giúp bạn trị khỏi ngay bệnh không tái phát nhiều lần để không trở thành mãn tính

Nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi khó thở là tình trạng thường gặp khi cơ quan hô hấp của bạn bị các tác nhân bên ngoài gây tổn thương. Không chỉ gây khó chịu cho người mắc, ngạt mũi sẽ khiến bạn phải thở nhiều bằng miệng, từ đó có thể dẫn tới những bệnh khác như ho, cúm, viêm mũi dị ứng…

Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Dị ứng

Những tác nhân gây ra dị ứng:bụi bẩn, lông thú cưng, nấm mốc, vi trùng, vi khuẩn, phấn hoa… trôi nổi trong không khí hoặc bám vào các vật dụng xung quanh bạn mà mắt thường khó nhìn thấy được. Khi bạn bị dị ứng, mũi sẽ sinh ra phản xạ tự nhiên là ngứa ngáy, hắt hơi và tiết dịch nhầy. Dịch nhầy này chính là nguyên nhân khiến bạn bị nghẹt mũi kéo dài.

Cảm lạnh

Cảm lạnh thường đi kèm với các dấu hiệu như đau đầu, đau họng, sổ mũi, nghẹt mũi… Mặc dù không phải là một chứng bệnh quá nguy hiểm nhưng nghẹt mũi do cảm lạnh ít nhiều cũng sẽ gây khó chịu và bất tiện trong quá trình sinh hoạt cũng như nghỉ ngơi hằng ngày của bạn.

Stress

Nhiều khi, chứng nghẹt mũi là hệ quả của stress kéo dài. Căng thẳng kéo dài có thể gây ra những thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể, gián tiếp khiến các mạch máu trong mũi phình to hơn, chèn ép mũi và gây khó thở.

Do dị tật bẩm sinh

Thường gặp ở trẻ sơ sinh do có một lớp màng hay mảnh xương bít kín cửa sau của mũi, khiến trẻ không thở được. Do phạn xả thở bằng miệng chưa hoàn thiện nên nếu không được xử trí kịp thời, trẻ có thể tử vong do suy hô hấp.

Viêm nhiễm: viêm mũi họng, viêm xoang, viêm mũi dị ứng… nghẹt mũi có thể là triệu chứng để nhận biết những bệnh này.

Một số nguyên nhân khác như

Khối u lành tính hay ác tính, polyp cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới nghẹt mũi.
Chấn thương hoặc có dị vật trong mũi: thường do trẻ nhỏ tự nhét vào mũi các đồ vật như hạt lạc, sáp màu, cúc áo,…
Rối loạn cảm giác ở mũi: bệnh nhân bị mất cảm giác tại mũi thường cảm thấy nghẹt mũi dù đường thở vẫn thông thoáng.
Rối loạn nội tiết: thường xảy ra ở phụ nữ có thai.

Biến chứng thường gặp khi nghẹt mũi kéo dài

Biến chứng ở mắt

Nghẹt mũi nguyên nhân do viêm xoang mãn hoặc viêm mũi dị ứng lâu ngày gây ra mà không được hỗ trợ kịp thời, dễ dẫn đến viêm nhiễm. Từ đó, vi khuẩn sẽ lây lan sang những bộ phận khác dẫn đến viêm tuyến lệ, viêm kết mạc, viêm bờ mi…Với trẻ nhỏ, nếu không được điều trị kịp thời có thể xảy ra biến chứng viêm thần kinh mắt, dẫn đến mù lòa.

Biến chứng ở đường thở

Thông thường, nghẹt mũi sẽ khiến người bệnh khó thở hơn và phải thở bằng miệng, từ đó dễ dẫn đến khô họng, vướng họng, cũng như không khí trong họng không được làm sạch gây viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản mãn tính…Đây cũng là một trong những lý do gây viêm tắc nghẽn đường hô hấp, dẫn đến tình trạng điếc mũi – mất khứu giác hay hen suyễn..

Biến chứng lên nội sọ

Đây là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất đến tính mạng người bệnh. Tình trạng thường gặp nhất là: apxe não, viêm não, thiếu oxy lúc ngủ dẫn đến nhồi máu, viêm tắc tĩnh mạch xoang, thậm chí là đột tử.

Cách làm hết nghẹt mũi bằng phương pháp tự nhiên

Cách làm hết nghẹt mũi Bổ sung đủ nước

Dịch nhầy dày đặc sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và thậm chí còn khó thở. Vì thế, duy trì đủ lượng nước cho cơ thể giúp giải đáp cho câu hỏi nghẹt mũi phải làm sao. Nước sẽ làm mỏng dịch nhầy và ngăn chặn sự tắc nghẽn.

Mỗi ngày, người trưởng thành cần 35g nước cho 1kg thể trọng. Nhu cầu nước của trẻ em cao gấp 3 – 4 lần. Trung bình mỗi người cần 6 – 8 cốc nước/ngày (tương đương 1,5 lít). Nước đưa vào cơ thể dưới dạng thức ăn và đồ uống. Nhu cầu nước hàng ngày của cơ thể còn tùy theo thời tiết, điều kiện sinh hoạt, tình trạng lao động, tình trạng sinh lý…

Người càng cao tuổi lượng nước trong cơ thể càng ít. Ở trẻ sơ sinh lượng nước chiếm 75 – 80% cân nặng, nhưng người 60 – 70 tuổi lượng nước chỉ chiếm 50% trọng lượng.

Cách làm hết nghẹt mũi Uống trà gừng

Thực ra chưa có một nghiên cứu nào rõ ràng cho khả năng điều trị chảy nước mũi, sổ mũi của gừng. Tuy nhiên, người ta cho rằng chất cay nồng trong gừng có thể rất hiệu quả trong việc làm giảm chứng nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Hơn thế nữa trong trà gừng có chứa nhiều vitamin C, axit amin, canxi, kẽm, phốt pho… có lợi cho cơ thể. Nó cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Súc miệng nước muối ấm

Đây chính là một trong những biện pháp khắc phục chứng chảy dịch mũi, ngứa mũi sau tại gia dễ dàng và rẻ tiền nhất.

Đơn giản bạn chỉ cần cho một chút muối pha loãng với nước ấm và súc miệng, bạn sẽ thấy được hiệu quả thần kì của nước muối trong việc đánh tan dịch nhầy ở cổ họng và làm dịu cơn ho.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy súc miệng với nước muối loãng ấm một vài lần trong ngày.

Cách làm hết nghẹt mũi Xông hơi

Đây cũng là một mẹo đơn giản trị hội chứng chảy dịch nước mũi sau. Khi hít sâu một làn hơi ấm nóng, lượng chất nhầy trong mũi sẽ giảm thiểu đi đáng kể.

Hãy lấy một bát nước sôi, lấy một cái khăn trùm kín đầu của bạn và bát nước. Sau đó hít thở hơi nóng ít nhất 10 phút. Bạn có thể thêm một số loại tinh dầu tự nhiên để thư giãn hơn. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi hoàn toàn bình phục.

Cách làm hết nghẹt mũi Ớt cayenne

Được đánh giá là thuốc chống chất histamine hàng đầu với hợp chất capsaicin, ớt cayenne là một loại thực phẩm làm giảm chất nhầy rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn làm dịu chứng đau họng và hỗ trợ chữa trị chứng chảy dịch nước mũi sau.

Cách làm hết nghẹt mũi Chanh

Với hàm lượng vitamin C cao, chanh là một sự lựa chọn lý tưởng trong việc điều trị chứng chảy dịch nước mũi sau. Không chỉ làm giảm dịch nhầy, chanh còn giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể để chống lại nhiễm trùng

Hãy vắt nước cốt của nửa quả chanh cho vào một ly nước ấm. Bạn có thể thêm mật ong để cải thiện hương vị. Bạn nên tiêu thụ nó vào buổi sáng và vài lần trong ngày.

Cách làm hết nghẹt mũi bằng thuốc

Dung Dịch Xịt Mũi Otrivin

Thành phần

Xylometazoline hydrochloride, tá dược vừa đủ.

Công dụng

Điều trị nghẹt mũi do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Trợ giúp thải dịch tiết khi tổn thương vùng xoang.
Hỗ trợ điều trị xung huyết niêm mạc mũi, họng trong viêm tai giữa.
Dùng trong nội soi mũi.

Tác dụng phụ

Cảm giác nóng rát ở mũi và cổ họng.
Buồn nôn, đau đầu, kích ứng tại chỗ, khô niêm mạc mũi.

Chống chỉ định:

Không nên sử dụng sản phẩm đối với những người đã cắt tuyến yên qua đường xương bướm hay sau phẫu thuật bộc lộ màng cứng qua đường miệng hoặc mũi.
Mẫn cảm hoặc dị ứng với các thành phần của sản phẩm.
Không nên dùng Otrivin để điều trị bệnh viêm mũi mãn tính kéo dài.

Thuốc trị nghẹt mũi Nozeytin

Thành phần:

Azelastin hydroclorid

Tá dược (acid citric khan, dinatri hydro phosphat dodecahydrat, dinatri edetat, benzalkonium clorid, hydroxypropyl methyl cellulose, natri clorid, surcalose, nước tinh khiết) vừa đủ 15ml.

Công dụng

Điều trị triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng như sổ mũi, hắt hơi, ngứa mũi
Điều trị các triệu chứng của bệnh viêm mũi vận mạch, nghẹt mũi
Điều trị các triệu chứng của viêm xoang mũi

Liều lượng và cách dùng:

Để điều trị viêm mũi dị ứng:

Trẻ em từ 5- 12 tuổi: Xịt mỗi bên mũi 1 lần x 2 lần/ ngày
Người lớn: Xịt mỗi bên mũi 1- 2 lần x 2 lần/ ngày

Để điều trị viêm mũi không dị ứng: Dùng ở người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, xịt mỗi bên mũi 2 lần x 2 lần/ ngày

Jazxylo

Thành phần:

Xylometazolin hydroclorid

Tá dược (natri dihydro phosphat dihydrat, dinatri phosphat dodecahydrat, dinatri edetat, benzalkonium clorid, hydroxypropyl methyl cellulose, natri clorid, sorbitol 70%, menthol, polysorbat 80, nước tinh khiết) vừa đủ 15ml.

Chỉ định:

Giảm triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi và giảm sung huyết trong các trường hợp viêm mũi cấp hoặc mạn tính, viêm xoang, cảm lạnh, cảm mạo hoặc dị ứng đường hô hấp trên.

Chống chỉ định