Chữa Rụng Tóc Hiệu Quả Mới Nhất Và Hữu Dụng Nhất Hiện Nay [ 2020 ]

Chữa rụng tóc hiệu quả và hữu dụng nhất bạn nên biến để điều trị bệnh rụng tóc của mình. Trước hết cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc để phòng tránh

Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố

Không nằm ngoài quy luật của tạo hóa, mái tóc cũng dần có những dấu hiệu lão hóa cũng tuổi tác. Điều này khiến nội tiết tố estrogen và testosteron – sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thế, ảnh hưởng và quyết định rất nhiều tới sự phát triển của tóc cũng theo đó mà suy giảm. Đây chính là lý do để tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng rồi chuyển sang màu bạc. Những dấu hiệu này phát huy mạnh mẽ nhất ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên.

Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin B5 + Biotin

Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, đặc biệt là sự góp mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai “đứa con cưng” không thể thiếu cho sự chắc khỏe của tóc.Điều này khẳng định, tóc chỉ thực sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ chất dưỡng chất từ các mạch máu bên trong cơ thể. Đây cũng là lý giải rõ nhất vì sao những chị em áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng,..lại dễ bị hiện tượng rụng tóc “hỏi thăm”.

Do sử dụng thuốc điều trị bệnh

Song song với việc đảm nhận trọng trách chữa bệnh cho cơ thể, thì các phần tử của thuốc có thể gây ảnh hưởng tới chu kì tăng trưởng của tóc. Ảnh hưởng của các loại thuốc này đã vô tình “ăn cắp” những dưỡng chất nuôi tóc, hay làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc khiến tình trạng rụng tóc tìm đến và tạo nên một vòng luẩn quẩn chưa hết bệnh này đã tới bệnh khác.

Một số thuốc điều trị thường gây ra tác dụng không mong muốn này như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…

Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc

Những số liệu thống kê cho biết, có khoảng 78% đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng.Việc tạo làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp chị em có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc khi sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình.

Tác động của những việc này gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên do khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng lần lượt “ra đi”.

Do căng thẳng, lo lắng nhiều

Điều này không chỉ là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc mà còn làm tăng tốc độ rụng tóc. Việc này cũng kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn. Stress kéo dài còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.

Rụng tóc do di truyền

Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó. Thật không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên những người con trai sinh ra sớm hay muộn cũng bị rụng tóc với mức độ khác nhau.

Các bệnh về da đầu

Ảnh hưởng của các bệnh về da như: nấm, vảy nến, eczema,… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại. Đây chính là lý do dẫn tới tình trạng hói đầu.

Do tuần hoàn máu xấu – chất lượng máu kém

Y học cổ truyền cũng đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm TÓC là phần thừa của HUYẾT (máu), được huyết nuôi dưỡng. Mà CAN (gan) là nơi tàng trữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. Mặt khác huyết do tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở THẬN, vì vậy thận là căn nguyên sinh ra tóc. Do đó, đông y cho rằng máu xấu – tuần hoàn máu kém là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm.

Y học hiện đại cũng chứng minh 95% dưỡng chất mà tóc hấp thu là do mạch máu dưới da đầu mang đến. Chính vì vậy, những bệnh liên quan đến máu đề ảnh hưởng đến quá trình phát triển của mái tóc.

Các bệnh tự miễn

Hiện tượng tóc gãy rụng cũng có thể là dấu hiệu của các căn bệnh tự miễn mà cơ thể như lupus. Nguyên nhân gây nên tình trạng này chính bởi hệ miễn dịch bị mất khả năng chống lại sự xâm nhập của các tác nhân lạ, gây bệnh mà quay ra chống lại cơ thể bằng cách sinh ra các kháng thể kháng lại các tế bào của hầu hết các cơ quan, khiến tế bào miễn dịch bị xáo trộn tác động mạnh mẽ đến tóc, gây nên tình trạng rụng tóc.

Suy giảm chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra được xuyên suốt.Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hormone khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân khiến cho bạn dễ bị rụng tóc, tóc rụng nhiều.

Chữa rụng tóc bằng các phương pháp tự nhiên

Chữa rụng tóc bằng quả bồ kết

Bồ kết là loại thảo dược tự nhiên từ xa xưa đã được các mẹ, các chị tin tưởng dùng trong chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc hiệu và kích thích mọc tóc. Với thành phần rất giàu Saponin – loại hợp chất có công dụng kháng viêm, tẩy sạch và đặc biệt là trị nấm da đầu, bồ kết giống như loại “thượng dược” được dùng trong điều trị nấm da dầu, nấm chân tóc.

Cách làm:

• Dùng khoảng 10 quả bồ kết khô đen nướng trên bếp than (hoặc bếp tro), nướng đều 2 mặt đến khi có mùi thơm dịu, bẻ lõi bên trong thấy ngả màu vàng là được (ban đầu lõi bồ kết dạng keo và có màu trắng đục). Thời gian bồ kết chín rất nhanh, chỉ khoảng từ 30 – 60 giây.
• Dùng bồ kết đã nướng bẻ vụn và cho vào túi vải lọc, thít miệng lại (hoặc có thể gói vào tấm vải mỏng, buộc chặt miệng) để tiện vớt bồ kết và tránh làm nước bị cặn.
• Cho nguyên liệu vào nồi đun cùng với 3 – 5 lit nước sạch.
• Khi nồi nước sủi thì tắt bếp và ngâm khoảng 10 phút cho bồ kết phai ra nước. Nước bồ kết thu được có màu vàng đậm hoặc nhạt (tùy thuộc vào số lượng bồ kết).
• Lấy túi vải lọc vò nát để tinh dầu bên trong hạt bồ kết phai ra nước.
• Dùng nước bồ kết đã đun hòa với nước tinh dầu bồ kết cho bớt nóng và tiến hành gội đầu.
• Thực hiện tuần 3 lần và theo dõi sự thay đổi mái tóc của bạn sau 2 tháng.

Chữa rụng tóc bằng vỏ bưởi

Nếu như múi bưởi cung cấp các loại vitamin B, C và nguyên tố vi lượng giúp các chị em chăm sóc làn da từ sâu bên trong, đồng thời giúp giảm cân, đẹp dáng thì vỏ bưởi lại là nguyên liệu tự nhiên giúp chị em ngừa rụng tóc và lấy lại mái tóc dày đẹp. Vỏ bưởi và hoa bưởi cũng là nguyên liệu dân gian được các mẹ dùng gội đầu và dưỡng tóc từ xa xưa.

Cách làm:

• Dùng vỏ một quả bưởi tươi (hoặc vỏ bưởi đã phơi khô) rửa sạch. Cho vỏ bưởi vào nồi đun cùng khoảng 3 – 5 lit nước.
• Khi nồi nước sôi, vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút để các tinh dầu phai ra nước. Lưu ý không đun sôi quá lâu để tránh tinh dầu bưởi bị bốc hơi.
• Dùng nước vỏ bưởi hòa cùng nước sạch để vừa ấm và gội đầu. Tương tự như cách đun nước bồ kết, nếu bạn muốn dùng dầu gội đầu thì chỉ nên đun vỏ bưởi với 1 lit nước để thu được nước đặc.
• Khi gội đầu, nhớ massage da đầu khoảng 5 – 10 phút giúp các tinh dầu bưởi dễ thẩm thấu hơn.
• Để tóc khô tự nhiên.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tháng và cảm nhận sự thay đổi.

Chữa rụng tóc bằng tinh dầu bưởi

Chữa rụng tóc tinh dầu bưởi trị rụng tóc đơn giản và tiện lợi hơn nhiều so với việc dùng vỏ bưởi nguyên chất. Tuy nhiên bạn nhớ tìm nguồn tinh dầu bưởi chất lượng hoặc tự làm tinh dầu bưởi để đạt được hiệu quả nhé trị rụng tóc nhé.

Cách dùng:

• Người bị hói đầu: Xịt tinh dầu bưởi vào da đầu khoảng 4 lần/ngày để kích thích tóc mọc.
• Người bị tóc khô sơ, gãy rụng: ngày xịt tinh dầu bưởi 2 lần sáng – tối, massage da đầu và vuốt tóc khoảng 10 phút sau mỗi lần xịt.
• Mẹ bỉm sữa bị rụng tóc sau sinh: Dùng tinh dầu bưởi xịt vào tóc và da đầu khoảng 3 – 4 lần/ngày và massage da đầu.

Chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu

Hoạt chất Beta-sitosterol chứa trong cỏ mần trầu có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó hỗ trợ làm giảm nồng độ hormone DHT – được cho là một trong những nguyên nhân chính khiến các nang tóc bị teo và khó phát triển, làm gây ra tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm.

Cách dùng:

• Đem đun với khoảng 500ml nước. Nồi sôi, vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun khoảng 15 phút đến khi nước chuyển sang màu xanh thì dừng.
• Vớt bỏ bã cỏ mần trầu, chắt lấy nước trong, bỏ cặn và tiếp tục cho lên nồi đun cô lại.
• Khi nước còn khoảng 1 chén nhỏ thì tắt bếp.
• Sau khi gội đầu sạch và khô tóc, dùng một phần chén nước cỏ mần trầu làm ướt da đầu (phần chân tóc) và massage.
• Khi da đầu khô, tiếp tục đổ lần thứ 2 và massage. Làm liên tục đến khi hết chén nước.
• Thực hiện tuần 1 – 2 lần. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tháng sẽ thấy cải thiện chứng rụng tóc, tóc bạc sớm.

Lời khuyên ngăn ngừa

Sử dụng dầu gội phù hợp

Sử dụng dầu gội ngăn rụng tóc phù hợp với từng loại tóc, khi có dấu hiệu dị ứng phải dừng lại ngay. Bạn nên chú ý khi gội đầu nên tránh để dầu gội đầu tiếp xúc trực tiếp với da dầu và phải gội thật sạch không để dầu gội còn sót lại trên đầu, vì như thế khi bụi bẩn bám vào sẽ làm tắc lỗ chân lông ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.

Chải đầu cũng phải đúng cách

Chải đầu không những làm tóc sạch hơn mà còn kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, nuôi dưỡng tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Nhưng cũng cần chú ý chải đầu đúng cách như hướng chải đầu phải ngược phải hướng tóc chứ không phải xuôi theo chiều rủ xuống của tóc