Chữa viêm đại tràng không cần dùng thuốc. Bạn sẽ hối tiếc nếu không biết!

Chữa viêm đại tràng không nhất thiết phải can thiệp bởi thuốc kháng sinh. Các cây thuốc Nam và các phương pháp tại nhà cũng là bài thuốc cực kỳ hiệu quả.

Có nên chữa viêm đại tràng tại nhà hay không?

Đại tràng là gì? Viêm đại tràng có chữa tại nhà hay không> Đây cũng là câu thắc mắc của rất nhiều người. Khi chữa viêm đại tràng vừa được coi là bệnh nặng cũng có thể nói là bệnh nhẹ khi nghĩ đến các nguyên nhân gây bệnh.

Ngày nay, để hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây và tiết kiệm chi phí. Rất nhiều bệnh nhân đã tìm đến các phương pháp chữa viêm đại tràng bằng mẹo dân gian tại nhà. Vậy có nên chữa viêm đại tràng bằng các mẹo thuốc Nam tại nhà hay không? Dưới đây là ưu và nhược điểm của phương pháp này.

Ưu điểm

• Các nguyên liệu dễ tìm, có sẵn. Đa số các bài thuốc chữa viêm đại tràng đều có sẵn ở quanh nhà. Hoặc có bán ở nhiều nơi như chợ, siêu thị,…
• Can thiệp lâu dài không có tác dụng phụ. Hầu hết các vị thuốc dân gian đều lành tính, người bệnh có thể sử dụng điều trị lâu dài mà không lo có tác dụng phụ như sử dụng thuốc Tây.
• Chi phí rẻ, tiết kiệm
• Điều trị vào căn nguyên của bệnh, hạn chế tái phát lại.

Nhược điểm

Tuy an toàn và tiết kiệm, nhưng sử dụng phương pháp chữa dân gian tại nhà. Thường chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, giảm triệu chứng bệnh, trong giai đoạn đầu chứ không trị dứt điểm được căn bệnh này.

Thường không có hiệu quả ngay mà đòi hỏi sự kiên trì sử dụng. Người bệnh phải dùng thuốc một thời gian dài. Mới thấy được hiệu quả do thuốc từ thảo dược thường chậm và mang lại hiệu quả từ từ.

Hiệu quả của thuốc còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh của từng người. Nên có thể bài thuốc có tác dụng tốt với người này. Nhưng với người khác lại không có hiệu quả.

Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa cho biết. “Với những trường hợp bệnh nhẹ. Người bệnh có thể thực hiện chữa bệnh tại nhà. Theo các mẹo dân gian để tiết kiệm chi phí và thời gian đi lại.

Tuy nhiên trong trường hợp đã áp dụng trên 5 ngày nhưng không có hiệu quả. Hoặc bệnh tiến triển nặng bệnh nhân nên chủ động tới bệnh viện thăm khám. Để được điều trị theo phác đồ chuyên khoa. Trị dứt điểm tránh các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe.”

Top cách chữa viêm đại tràng không dùng thuốc

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn kiêng có thể đóng một vai trò lớn trong điều trị viêm loét đại tràng mạn tính. Mặc dù không có bằng chứng chắc chắn rằng thói quen ăn uống nhất định có thể gây ra bệnh đại tràng. Nhưng đã có bằng chứng cho thấy một số thực phẩm có thể làm nguy hiểm thêm tình trạng viêm đại tràng. Hoặc làm bùng phát các triệu chứng viêm đại tràng đã sẵn có.

Có nhiều loại thực phẩm thông thường gây ra vấn đề cho viêm loét đại tràng. Nhưng để biết được những thức ăn hay gây ra rắc rối cho đại tràng của bạn. Bạn nên nhớ loại thức ăn và ghi lại cảm giác của mình trong suốt bữa ăn. Sau bữa ăn và cuối cùng có thể xác định được một số thực phẩm không hợp cho đường ruột của bạn.

• Tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
• Ăn uống khoa học, đúng giờ theo lịch trình cố định. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất.
• Các loại thực phẩm giàu chất đạm (đậu nành, sữa, thịt, cá…).
• Thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin (rau xanh, trái cây tươi)
• Giúp người bị viêm đại tràng co thắt.
• Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hoá, giảm các dấu hiệu táo bón.
• Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Hạn chế tối đa sử dụng những loại thực phẩm không tốt. Như: Đồ ăn sẵn đóng hộp, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Thức ăn không đảm bảo vệ sinh… Quan trọng hơn hết, bạn phải tránh xa thuốc lá, rượu bia cùng các loại chất kích thích khác.

Từ tập luyện thể chất

Tập luyện thể dục nhẹ nhàng

Thói quen tập thể dục rất hữu ích trong việc kiểm soát. Nhiều biến chứng liên quan đến viêm đại tràng như giảm mật độ xương. Hệ miễn dịch yếu kém, căng thẳng và tăng cân. Bạn có thể tham gia một môn thể thao nào đó. Với cường độ vừa phải như bơi lội hoặc đạp xe từ 3 đến 4 ngày một tuần.

• Một đánh giá được công bố vào tháng 8-2016 trong báo cáo dược lý. Lưu ý rằng hoạt động tập thể dục vừa phải giúp giải phóng các myokine thúc đẩy quá trình chữa lành và chống viêm ruột (IBD).
• Bạn cũng có thể lựa chọn tập yoga. Như một phương pháp điều trị tự nhiên cho viêm đại tràng mãn tính. Yoga có tác dụng thúc đẩy tinh thần thư giãn, cải thiện hệ tiêu hóa. Đưa khí oxy và chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể khỏe mạnh.
• Bạn nên tập thể dục với cường độ vừa phải, phù hợp với bản thân. Nếu bạn tập quá nhiều có thể gây viêm và ảnh hưởng đến quá trình chữa lành vết thương.

Bài tập yoga chữa viêm đại tràng

Khoa học đã chỉ ra rằng, tập luyện yoga có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là đối với đại tràng. Những động tác của bộ môn này không chỉ giúp giảm viêm, xoa dịu các cơn đau mà còn cải thiện tâm lý của người bệnh, khiến người bệnh cảm thấy thư thái và thoải mái hơn, từ đó đẩy nhanh quá trình điều trị.

Dưới đây là 3 bài tập yoga tốt nhất, hỗ trợ chữa viêm đại tràng tại nhà bạn có thể tham khảo để tập luyện hàng ngày.

Tập thở

Trong yoga, hít thở đóng vai trò rất quan trọng nó được ví như “linh hồn” của yoga. Nhiều người chỉ cố gắng tập đúng các động tác mà không kết hợp thở đúng cách gây nhiều tác hại ngược cho sức khỏe như đau đầu, choáng váng, khó tập trung,…

Động tác đúng là khi kết hợp các tư thế yoga với hít thở nhịp nhàng. Tập đúng kỹ thuật sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như đường tiêu hóa, tăng cường khả năng phục hồi bệnh. Bên cạnh đó, thở đúng còn giúp đào thải độc tố, giảm căng thẳng, stress và giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất.

Cách thực hiện bài tập thở

• Bạn ngồi trên thảm tập với tư thế hai chân vắt chéo vào nhau, khép chặt miệng, hai mắt nhắm lại. Hai tay đặt nhẹ nhàng lên đầu gối, lưng thẳng, người thả lỏng.
• Tiếp đó, bạn thả lỏng cơ bụng, hít mạnh và sâu vào bằng mũi sao cho bụng phình ra. Sau đó thở mạnh ra với lực tương tự, cố gắng đẩy hết không khí ra ngoài và cơ bụng xẹp xuống.
• Cứ sau 10 lần hít thở sâu thì lại thả lỏng cơ thể hít thở bình thường khoảng 15 giây. Có thể lặp lại quy trình này 5 lần, tuy nhỉ chỉ thực hiện tối đa 5 phút mỗi lần tập.

Động tác yoga với bụng

Các bài tập yoga tác động lên bụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, thường xuyên tập luyện các bài tập này giúp đại tràng co bóp tốt hơn, hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng.

Cách thực hiện bài tập như sau:

• Bạn nằm lên thảm, hai tay khoanh lại đặt trước ngực, hai chân duỗi thẳng, thả lỏng cơ thể.
• Tiếp theo, bạn hít một hơi thật sâu đồng thời giữ nguyên mông. Gót chân từ từ đẩy thân trên ngồi dậy và thở ra nhẹ nhàng. Hay tay vòng xuống và ôm lấy bụng.
• Lặp lại động tác này từ 8 – 12 mỗi lần tập.
• Thường xuyên tập luyện động tác này giúp khí huyết ở vùng tiêu hóa lưu thông tốt hơn. Giảm đáng kể các triệu chứng do viêm đại tràng gây ra.

Bài tập yoga ngăn ngừa chướng bụng, đầy hơi

Đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh viêm đại tràng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng bài tập yoga dưới đây:

• Bạn ngồi trên tấm thảm với tư thế vắt chéo chân, lưng thẳng, thả lỏng cơ thể
• Tiếp theo, đưa hai tay thẳng ra đằng trước đồng thời gập phần lưng theo hướng cánh tay và hít sâu.
• Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 10 giây rồi từ từ thu lại tư thế ban đầu và thở ra.
• Kiên trì thực hiện động tác này 10 lần liên tục sẽ giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

Chữa viêm đại tràng bằng thuốc Nam

Chữa viêm đại tràng với củ riềng

Theo Đông y, riềng có vị cay tính ấm. chống nôn chỉ tả, làm ấm tỳ vị, tăng tốc chức năng của tỳ thổ. Chính vì thế sử dụng riềng để điều trị viêm đại tràng sẽ mang đến những hiệu quả không ngờ.

• Bài thuốc 1: Chuẩn bị 20g riềng tươi làm sạch thái lát và 20g lá lốt. Cho vào ấm chuyên, hãm với nước sôi. Sau 20 phút rót nước thuốc uống dần.
• Bài thuốc 2: Chuẩn bị  20g riềng tươi, 20g lá nhót, 20g lá mã đề. Sắc uống 2 – 3 lần trong ngày.
• Bài thuốc 3: Chuẩn bị 20g riềng tươi, 20g búp ổi, 30g vỏ quả chuối xanh. Cho vào ấm đổ 2 bát nước, nấu sôi trong khoảng 10 phút, chắt ra uống dần. Bài thuốc có công dụng ôn ấm tỳ vị, cầm tiêu chảy.

Chữa viêm đại tràng với nha đam

Theo Đông y, nha đam là loại dược liệu có tính hàn, có tác dụng giúp giải độc. Làm thanh nhiệt, mát huyết, và nhất là giúp thông đại tiện, trị táo bón, nhuận tràng.

Chuẩn bị 5 lá nha đam còn tươi, 500ml mật ong. Gọt hết vỏ xanh bên ngoài nha đam, rửa sạch nhớt rồi xay nhuyễn với mật ong thành hỗn hợp, bảo quản trong hũ thủy tinh. Mỗi ngày dùng từ 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 30ml hỗn hợp.

Chữa viêm đại tràng bằng cây ổi

Với thành phần có chứa chất flavonoid, lá ổi có tác dụng kích thích cơ trơn ruột, do đó có khả năng làm kháng khuẩn, giảm đau và cầm tiêu chảy rất tốt.

Chuẩn bị khoảng 50g lá ổn sắc cùng 2 bát nước, đun sôi nhỏ lửa trong vòng 15 – 20 phút. Uống mỗi lần 1 chén nhỏ, uống hết trong ngày.

Những sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Dùng liệu pháp tâm lý cải thiện stress

Nghiên cứu chỉ ra rằng stress làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bệnh viêm ruột. Như viêm đại tràng mãn tính. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu dựa trên 2.007 người trưởng thành. Trong một nghiên cứu IBD của Thụy Sĩ và đã tìm thấy mối liên hệ giữa trầm cảm, lo lắng và các triệu chứng bệnh viêm đại tràng.

Các bài tập như thiền, hít thở sâu và thư giãn cơ bắp tiến bộ có thể giúp cải thiện và giải tỏa stress. Những bài tập này giúp hệ thống thần kinh của bạn trở nên tĩnh lặng và chuyển sang chế độ nghỉ ngơi giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Với những người thường xuyên đối mặt với stress. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau 1 – 2 tiếng. lLàm việc để não bộ được thư giãn.

Giữ tâm lý và tinh thần luôn thoải mái. Ổn định, vui vẻ, tránh những stress không cần thiết. Tâm lý bệnh nhân quyết định rất lớn đến việc điều trị hiệu quả bệnh viêm đại tràng co thắt. Trong phác đồ điều trị, tinh thần của bệnh nhân được những chuyên gia, bác sĩ đặc biệt nhắc nhở bệnh nhân và người thân nên động viên tinh thần cho người bệnh lạc quan để chống lại bệnh tật.

Dùng thực phẩm chức năng giúp chữa viêm đại tràng

Axit béo omega-3 là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Omega-3 có lợi cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính nhờ tác dụng chống viêm mạnh mẽ và khả năng cung cấp năng lượng cho các tế bào nằm trong đường ruột. Axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm các triệu chứng viêm loét đại tràng. Bạn có thể bổ sung omega-3 từ các loại thực phẩm như cá thu, cá hồi, cá trích, hàu, cá mòi, trứng cá muối…

Tuy nhiên, bạn hãy trận trọng với tác dụng phụ của omega 3 vì có thể gây ra những ảnh hưởng sức khỏe dưới đây:

• Gây ra rối loạn đông máu và xuất huyết
• Làm kịch phát cơn hen với bệnh nhân bị hen suyễn
• Gây ra dị ứng với những người mẫn cảm với cá hoặc dầu cá.

Trên đây là một trong những cách chữa viêm đại tràng không cần dùng thuốc. Hy vọng sẽ giúp các bạn điều trị tốt trong quá trình điều trị bệnh. Chúc các bạn luôn thật nhiều sức khỏe.