Hơi thở có mùi vì sao? Nguyên nhân do đâu? [Bác sỹ tư vấn 2020]]

Hơi thở có mùi có nguyên nhân vì sao? Nếu muốn giữ cho hơi thở thơm tho. Không thể bỏ qua các nguyên nhân sau đây. Hãy cùng xem và hiểu nhất nhé.

Hơi thở có mùi xảy ra khi vi khuẩn tự nhiên trong miệng phá vỡ các hạt thức ăn tồn tại giữa răng. Dọc theo đường nướu và đặc biệt là trên lưỡi của bạn. Quá trình này giải phóng một loạt hợp chất hôi thối. Làm phát sinh mùi hôi kinh khủng ở miệng, hay còn gọi là chứng hôi miệng.

Hôi miệng chỉ là triệu chứng tạm thời và không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Thế nhưng, nó lại ảnh hưởng đến cuộc sống, giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Nguyên nhân gây hơi thở có mùi

Cùng tìm hiểu 1 số nguyên nhân gây hôi miệng để có được phương pháp điều trị hiệu quả.

Sau khi ngủ dậy hơi thở có mùi

Rất đơn giản đúng không? Đúng là hơi thở vào buổi sáng rất khó chịu. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu hụt nước bọt tiết ra.

Nước bọt có nhiệm vụ làm sạch các vi khuẩn gây mùi. Khi chìm trong giấc ngủ dài. Chúng ta không tiết đủ nước bọt nên các vi khuẩn này sẽ phát triển nhiều hơn.

Hơi thở khó chịu vào buổi sáng là hoàn toàn bình thường, một số nhà nghiên cứu gọi nó là “chứng hôi miệng buổi sáng”.

Thở bằng miệng

Thở bằng miệng có thể làm cho nước bọt của bạn bay hơi, làm khô miệng. Giảm khả năng làm sạch vi khuẩn của nước bọt.

Một số người thở bằng miệng trong khi ngủ. Nhưng nhiều người cũng làm điều đó trong lúc tập thể dục. Một nghiên cứu năm 2015 ở Đức cho biết càng dành nhiều thời gian luyện tập. Bạn càng có nhiều khả năng bị sâu răng.

Tất nhiên đó không phải là lý do để bạn ngừng tập thể dục. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn luôn uống nước trong khi tập luyện là được.

Ăn một số thực phẩm có mùi

Tỏi và hành là hai tội phạm nổi tiếng gây ra hôi miệng. Ngoài ra, các gia vị, bắp cải, súp lơ và củ cải cũng gây ra hôi miệng.

Mặc dù mùi hăng của những thực phẩm đó có thể biến mất sau 1–2 giờ. Nhưng nó vẫn có thể quay trở lại một lần nữa khi bạn ợ. Mùi hôi từ thức ăn đôi khi xuất phát từ đường tiêu hóa, chứ không chỉ ở miệng.

Hơi thở có mùi nhịn đói

Bỏ bữa sẽ gây ra hôi miệng. Đó là do khi không ăn, chúng ta không tiết ra nhiều nước bọt. Nước bọt không chỉ làm sạch các hạt thức ăn mà còn giúp phá vỡ thức ăn đó để giúp nó trôi xuống họng dễ dàng hơn.

Hút thuốc

Hôi miệng là một trong những hậu quả của thuốc lá. Hút thuốc không chỉ làm tăng lượng hợp chất tạo mùi trong miệng. Phổi của một người, mà thói quen này còn có thể làm khô miệng, dẫn đến sản xuất ít nước bọt hơn.

Dùng các loại thuốc gây khô miệng

Một số thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc lợi tiểu, thuốc chống loạn thần. Thuốc giãn cơ có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm khô miệng.

Vì bạn không thể làm bất cứ điều gì về chế độ dùng thuốc của mình. Hãy thử làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi.

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, lưỡi chứa hầu hết vi khuẩn gây ra hơi thở có mùi. Cạo lưỡi đúng cách sẽ tạm thời ngăn chặn được mùi hôi miệng.

Hơi thở có mùi do nghẹt mũi

Chất nhầy trong mũi giúp lọc tất cả các hạt lạ mà bạn hít vào từ môi trường. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi chất nhầy đó bắt đầu tích tụ. Ở phía sau cổ họng nếu bạn bị nghẹt mũi?

Theo một đánh giá năm 2012 trên Tạp chí Khoa học Răng miệng Quốc tế. Những hạt lạ này cuối cùng sẽ đi vào miệng của bạn. Lắng đọng trên bề mặt lưỡi và từ đó gây ra hôi miệng.

Ăn kiêng theo chế độ low carb

Những người cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào thì mức độ hôi miệng sẽ tăng lên. Trên thực tế, khi so sánh các đối tượng có chế độ ăn low carb. Với những người ăn kiêng ít chất béo, những người ăn theo chế độ low carb sẽ bị hôi miệng hơn. Ngược lại, những người ăn kiêng theo chế độ ít béo lại bị ợ hơi và xì hơi.

Hơi thở có mùi do sâu răng

Sự tích tụ mảng bám có thể làm mòn răng, khiến răng bạn bị sâu. Những “lỗ hổng” do sâu răng cũng gián tiếp gây ra chứng hôi miệng.

Bên cạnh đó, khi bạn bị sâu răng, rất khó để làm sạch những tàn dư của bữa ăn và sau cùng dẫn đến hôi miệng nhiều hơn.

Niềng răng

Không chỉ niềng răng, các thiết bị chỉnh nha như răng giả và cầu răng cố định cũng gây ra hôi miệng.

Bạn phải làm sạch chúng mỗi ngày, vì chúng là nơi các hạt thức ăn bám dính vào và rất khó để làm sạch.

Uống nhiều rượu hơi thở có mùi

Một nghiên cứu vào năm 2007 đã phát hiện ra rằng uống rượu. Có liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ mắc chứng hôi miệng. Khi bạn uống rượu, cơ thể sẽ chuyển hóa rượu thành một chất có mùi khó chịu gây hôi miệng. Làm cho các cách trị hôi miệng thất bại.

Ngoài ra, chất cồn còn gây khô miệng, nhất là trong lúc ngủ. Chú ý là lúc bạn chọn mua dung dịch súc miệng diệt khuẩn. Cần xem thành phần của sản phẩm có cồn không.

Bị ợ nóng

Phần lớn các trường hợp mắc chứng hôi miệng đều là do vi khuẩn trong miệng gây ra. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng nghi ngờ rằng ở một số ít người. Hôi miệng có thể do bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) gây ra.

Khi bạn bị GERD, thức ăn trong dạ dày sẽ bị rò rỉ trở lại vào thực quản và làm hỏng mô cổ họng, gây hôi miệng.

Hơi thở có mùi do viêm họng

Viêm họng là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, không phải virus, và khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

Không chỉ vậy, viêm nhiễm vùng họng còn khiến các tế bào bị phân hủy, gây nên mùi hôi miệng.

Ngoài ra, những bệnh nhân bị bệnh xã hội như sùi mào gà ở miệng, lậu họng… Thì khoang miệng thường có nhiều virus, vi khuẩn, nấm candida cộng sinh. Gây ra hiện tượng đau rát họng, lở loét họng. Xuất hiện giả mạc trong họng, hôi miệng…

Lượng đường trong máu cao

Nếu hơi thở của bạn phát ra mùi ngọt như đường. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn bị nhiễm đái tháo đường. Đây là tình trạng đe dọa tính mạng đối với những người mắc bệnh tiểu đường (thường là tuýp 1). Có thể gây ra đau tim hoặc suy thận. Các triệu chứng khác bao gồm đi tiểu thường xuyên, buồn nôn và cứng cơ.

Đối với bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 1, nếu hơi thở có mù. Đây là dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của họ cao. Đến mức nguy hiểm và cần trợ giúp y tế ngay lập tức.

Hội chứng Sjogren

Hội chứng Sjogren (SS) là sự rối loạn của hệ thống miễn dịch. Và nó có xu hướng xuất hiện ở phụ nữ trung niên cũng như những người mắc các bệnh tự miễn. Như viêm khớp dạng thấp và lupus. Những người bị SS thường bị khô miệng, làm tăng nguy cơ mắc chứng hôi miệng.

Nhiễm ký sinh trùng giun sáng

Ngoài giun sán trong dạ dày. Còn có rất nhiều các loại ký sinh trùng khác sống trong các bộ phận của cơ thể. Chúng vừa phá hủy nội tạng vừa sinh sản. Tiết ra những sản phẩm độc hại với cơ thể, tạo ra mùi hôi qua đường miệng.

Tình trạng này nếu để lâu sẽ nguy hiểm. Vì từ chứng hôi miệng sẽ có thể phát triển thành bệnh lý trầm trọng. Có trường hợp được xác nhận tử vong do ký sinh trùng.

Vệ sinh răng miệng kém

Vệ sinh khoang miệng không sạch là nguyên nhân hàng đầu gây ra hơi thở khó chịu. Khi thức ăn bị kẹt giữa răng và nướu răng, vi khuẩn sẽ xâm nhập gây nên mùi hôi.

Để vệ sinh răng miệng thật tốt, ngoài đánh răng 1 ngày 2 lần, bạn đừng quên vệ sinh cả vùng lưỡi và má.

Khi bị hôi miệng, dùng các loại nước súc miệng và kẹo cao su chỉ là giải pháp tạm thời vì không diệt được vi khuẩn.

Điều trị hơi thở có mùi bằng các bài thuốc đơn giản

Dưới đây là 1 số loại thuốc điều trị hôi miệng hiệu quả đã được kiểm chứng

Trị hôi miệng bằng thuốc Đông Y hiệu quả.

Thuốc trị hôi miệng Komil là một sản phẩm đặc biệt. Được sản xuất từ 100% thảo dược Đông y được phát triển thành công từ năm. Sản phẩm được các bác sĩ chuyên ngành đánh giá rất hiệu quả. Trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến vùng khoang miệng của người bệnh.

Thành phần của sản phẩm đã được kiểm nghiệm bởi Bộ y tế. Gồm: Đậu khấu, Đinh hương, Hoắc hương, Thanh mộc hương, Bạch chỉ, Hạ côi. Diệp hạ châu, Giảo cổ lam, Xạ đen, Bạch thiên, Cửu vĩ mộc linh hương, Linh chi,… Được chiết, nấu, ủ, tinh chế bằng phương pháp gia truyền.

Sản phẩm được bào chế hoàn toàn 100% từ thảo dược thiên nhiên quý. Tuyệt đối an toàn và rất phù hợp với thể trạng và cơ địa của người Việt Nam.

Công dụng của Hôi Miệng Komil

Hôi Miệng Komil với những ưu điểm vượt trội đem đến những công dụng trị liệu sau:

• Hỗ trợ điều trị vấn đề nhiệt miệng.
• Thuyên giảm nhanh bệnh viêm nướu lợi.
• Giảm tình trạng khô miệng do hút thuốc, uống rượu nhiều hoặc do các bệnh lý khác.
• Điều trị bệnh viêm nướu lợi mãn tính hoặc cấp tính.
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng hạt, sưng Amidan.

Giảm tình trạng đau nhức răng và các vấn đề trong khoang miệng và vòm họng.

*Lưu ý: tùy theo cơ địa mỗi người khác nhau, thời gian thuốc phát huy hiệu quả sẽ khác nhau.

Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả

Mật ong có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp nên đây là loại thực phẩm khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nhờ thành phần kháng sinh nên mật ong có tác dụng diệt khuẩn và điều trị hôi miệng rất tốt. Đây cũng là một trong những phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả và được áp dụng nhiều từ xưa tới nay.

chữa hôi miệng theo dân gianChữa hôi miệng bằng mật ong kết hợp với chanh

Cách thực hiện:

Hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu như: chanh, bột quế, táo, … để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

• Khi kết hợp với chanh: Bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với 50ml nước ấm. Dùng hỗn hợp này súc miệng hàng. Sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.
• Khi kết hợp với bột quế: Pha hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm. Sau đó sử dụng hỗn hợp súc miệng hàng ngày giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng. Hương thơm của bột quế sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn đáng kể.

Trị hôi miệng bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa có tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Việc súc miệng thường xuyên với dầu dừa giúp loại bỏ các mãng bám thức ăn ở kẽ chân răng. Đồng thời còn làm sạch bề mặt lưỡi giúp hơi thở được cải thiện hơn. Cách chữa hôi miệng dân gian dầu dừa cũng rất đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Cách thực hiện:

• Sửa sạch bàn chải đánh răng.
• Sau đó cho một ít dầu dừa lên bàn chải
• Thực hiện đánh răng như bình thường
• Chải kỹ ở vị trí kẽ răng.
• Nên thao tác trong khoang 3-4 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngậm và súc miệng hàng ngày. Nhớ đảo đều để dầu dừa có thể tiếp xúc được đến các vị trí của răng. Thực hiện trong khoảng 5-10 phút để phát huy được hết hiệu quả chữa hôi miệng. Sau đó, súc miệng miệng thật sạch lại bằng nước ấm.

Chữa hôi miệng dân gian với Banking Soda

Baking Soda là nguyên liệu có đa dạng công dụng: trị mụn, trị sẹo, làm trắng răng, … Ngoài ra, Baking Soda còn có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện

Baking Soda kết hợp với chanh:

• Cho bột Baking Soda vào chén nhỏ
• Vắt chanh vào bột Baking Soda chờ cho hỗn hợp nảy sủi bọt hết.
• Sau đó, sử dụng hỗn hợp này chải đều khắp bề mặt răng cả trong và ngoài.
• Sau khi thực hiện xong, bạn có thể đánh răng lại bình thường với kém đánh răng.

Lưu ý:

• Baking Soda có tính tẩy cao, vì thế chỉ nên áp dụng cách này 2 lần/tuần.
• Ngưng sử dụng khi đã đạt được hiệu quả.
• Tránh sử dụng thường xuyên vì có thể làm mòn men răng và gây cảm giác ê buốt.

Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu (Ngò gai)

Lá mùi tàu hay còn gọi là ngò gai, là nguyên liệu không thể thiếu. Đi kèm với các món ăn hàng ngày. Lá mùi tàu có thể chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, ho, đầy hơi, không tiêu, … Và đặc biệt là chữa hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện:

• Sử dụng một nắm lá mùi tàu, rửa sạch sau đó cắt nhỏ và sắc lấy nước đặc.
• Để nước nguội sau đó cho thêm một ít muối vào
• Khấy tan rồi dùng súc miệng mỗi ngày.
• Không những giúp đánh bay mùi hôi miệng
• Mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát nhờ tinh dầu có trong lá mùi tàu.

Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi triệt để

Lá ổi không còn quá xa lạ với chúng ta, đặc biệt là những vùng ven thành phố và vùng quê. Trong lá ổi chứa nhiều chất có tác dụng làm sạch các mãng bám giúp tiêu diệt mùi hôi miệng hiệu quả. Đồng thời, lá ổi còn có tác dụng làm trắng răng rất tốt.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 3-4 búp lá ổi non rửa sạch sau đó nhai
• Đảo đều trong miệng khoảng 5 phút để làm sạch các mãng bám ở kẽ, chân răng.
• Rồi súc miệng lại thật sạch bằng nước muối loãng.
• Hoặc cũng có thể sử dụng lá ổi non nấu lấy nước để súc miệng mỗi ngày sau khi ăn 30 phút.

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng gừng

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài công dụng chữa cảm cúm, lạnh bụng, … Thì gừng còn có công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả mà ít ai biết tới.

Cách thực hiện:

• Dùng củ gừng tươi để nguyên vỏ rửa sạch
• Sau đó thái lát và cho vào nước đun sôi khoảng 5-10 phút
• Để các chất trong gừng được hòa tan vào nước. Dùng nước này để nguội và súc miệng hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một ấm trà xanh sau đó thái vài lát gừng bỏ vào và dùng để uống hàng ngày cũng rất tốt.

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu thơm, đặc biệt chất cay trong vỏ bưởi. Giúp tiêu diệt vi và loại bỏ vi khuẩn gây mùi cực kỳ nhanh và hiệu quả.

Nhờ những đặc tính này mà phương pháp chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi. Được nhiều người áp dụng và mang lại thành công ngoài mong đợi.

Cách thực hiện:

• Chữa hôi miệng với vỏ bưởi cũng khá đơn giản.
• Bạn chỉ cần một ít vỏ bưởi tươi đem rửa sạch.
• Sau đó thái lát nhỏ và nhai trực tiếp trong miệng để giúp loại bỏ các mãng bám và vi khuẩn gây hôi miệng.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi tươi nấu nước rồi dùng để súc miệng vào buổi sáng và tối để giúp khử mùi hôi miệng nhanh chóng.

Trên đây là một số phương pháp chữa hôi miệng dân gian cơ bản. Với những nguyên liệu dễ kiếm, dễ tìm. Và có cách điều trị hiệu quả nhất. Hy vọng sẽ giúp các bạn điều trị hôi miệng hiệu quả nh